"Внетелесный опыт" - читать интересную книгу автора (Аарон) Аарон Внетелесный опыт 1. Введение 1.1. Рекомендации 1.2. Отправные точки внетелесного опыта 1.2.1. Сны 1.2.2. Расслабление 1.2.3. Сон 2. Шаги для достижения внетелесного опыта 2.1. Расслабление 2.1.1. Пограничное сонное состояние 2.1.2. Самогипноз 2.1.3. Медитация 2.1.4. Постепенное мускульное расслабление 2.1.5. Встроенный механизм расслабления 2.1.6. Транс 2.2. Медитация на чакрах 2.3. Типичные физические проявления 2.3.1. Вибрации 2.3.2. Паралич 2.3.3. Голоса 2.3.4. Страх 2.4. Думаю, я расслабился. Теперь что? 2.4.1. Техника подъёма 2.4.2. Техника поворота 2.4.3. Техники Монро 2.5. Техники, основанные на воображении 2.5.1. Создание специальной мотивации с целью покинуть тело 2.5.2. «Маленькая система» Офиэла 2.5.3. Система «Христос» 2.5.4. Экспериментальный метод Палмера 2.5.5. Метод, описанный Шарлем Ланселеном 2.5.6. Метод, описанный Алисой Бэйли 2.5.7. Метод, описанный Харари 2.5.8. Японский метод 2.5.9. Техника визуализации 2.5.10. Представление под руководством 2.5.11. Тело света 2.5.12. Метод, описанный Эдгаром ван Оострумом 3. Контролируемые сновидения 3.1. Ясный сон 3.1.1. Если сознание ясно, можно ли управлять сном? 3.2. Как вы добиваетесь ясных снов? 3.3. Как предотвратить пробуждение 4. Суеверия, предрассудки, проблемы и т. д. Список литературы
Аарон Внетелесный опыт Мне хотелось бы высказать признательность Сентхилу Кумару за подготовку первоначальной версии этого документа и поддержку моей работы. Также выражаю благодарность всем тем, кто посылал мне предложения, принятые к сведению. Аарон