"Станислав Мюллер. Как в 2 раза улучшить память за 45 минут " - читать интересную книгу автора

На страницах этой книги изложена принципиально новая технология
развития памяти, технология нового тысячелетия. Метод, позволяющий даже при
заочном обучении улучшить свою память как минимум в два раза. И при
минимальных затратах времени. При условии, что вы уже живете в настоящем, а
не относитесь к известной категории людей, которые, по словам Грибоедова:
"Сужденья черпают из забытых газет,
Времен Очакова и покоренья Крыма."

Основные положения

Голографическая память - это объемные голограммы наших воспоминаний,
воспринимаемые нами в строго определенных местах в пространстве вокруг нас,
поадресное обращение к которым дает качественно более высокий уровень
памяти.
Основные положения метода голографической памяти можно сформулировать
следующим образом:

Воспоминания в состоянии высокой концентрации воспринимаются людьми в
строго определенных местах в пространстве вокруг и (или) внутри себя строго
индивидуально (каждым - по-своему).
Поадресное обращение к воспоминаниям (концентрация на конкретном
участке в пространстве) повышает количественные и качественные показатели
вспоминаемой информации.
Для удобства нахождения нужных воспоминаний их можно расположить в
удобном для работы с ними порядке.
Вспоминание ощущений прикосновения, а также звуков, запахов и т. д.
большинством людей воспринимается на других линиях времени. Соединение их
воедино вкупе с выстраиванием в линии дает как улучшение памяти, так и
гармонизацию мышления.
Наиболее прочное запоминание при повторении достигается при обращении к
конкретным местам в пространстве - в воспринимаемом месте хранения
первоначально запомненной информации рекомендуется включать мысленный экран
и на него переносить повторяемую информацию, что будет способствовать
усилению яркости этих воспоминаний, подобно совмещению двух и более слабо
экспонированных слайдов воедино.
Эмоциональное напряжение способствует усилению яркости воспоминаний в
поле голограммы.
При выстраивании воспоминаний в хронологическом порядке у большинства
людей снимаются бессознательные "шоры" на неприятные воспоминания. В
результате снижается "уровень деформации общего восприятия воспоминаний" -
когда отрицательный эмоциональный фон события приводит к вытеснению из
сознательной памяти как самого эпизода, так целого промежутка времени,
продолжительностью в несколько дней, недель, месяцев или даже лет.
Рациональное увеличение времени при закреплении на голограмме
запоминаемого материала в результате логических или образных его
преобразований способствует лучшему его запоминанию.
Бездумное, нерациональное повторение информации, приводящее к
увеличению времени работы с учебным материалом, делает голограмму более
"размытой" в пространственно - временном поле, нужная степень запоминания
достигается с гораздо большими затратами времени.