"Путь блаженства: практическое руководство по стадиям медитации" - читать интересную книгу автора (Гьяцо Тензин)

Далай Лама XIVПуть блаженства: практическое руководство по стадиям медитацииПредисловиеЧасть I Введение1. Общие сведения2. Происхождение наставлений по учению ЛамримЧасть II Подготовительные практики1. Создание подходящей обстановки2. Подготовка умаПринятие предварительного прибежищаПредварительное развитие бодхичиттыЧетыре безмерныхПорождение особой бодхичитты3. Визуализация сферы благодати4. Семичленная практикаСемичленная молитва5. Три устремленияПодношение мандалыМолитва трех устремлений6. Обращение к силе благословения учителей линии преемственностиМолитвы к учителям линии7. Обзор этапов пути к просветлению8. Растворение сферы благодатиМолитва единого устремления9. Активность в периоды между медитативными сессиями10. ОбобщениеЧасть III Основные медитации Ламрима1. Опора на духовного учителяОпора в мысляхВыработка веры и убежденностиВыработка почитанияОпора в действияхЗавершение2. Рассмотрение человеческих возможностейУникальность обретения человеческой формы существованияТрудность обретения человеческой формы существования3. Смерть и непостоянство4. Страдания в нижних мирах5. Обретение прибежища6. Карма7. Общие недостатки круговорота бытия8. Характеристика страданий, присущих разным мирам9. Путь к освобождению10. Практика человека, наделенного высшими способностями11. Семичастный метод причин и следствийПредварительные этапы развития равностности1. Распознавание во всех живых существах своих бывших матерей2. Вспоминание о доброте всех живых существ3. Возвращенная доброта4. Любящая доброта5. Великое сострадание6. Особое отношение7. Бодхичитта12. Как развить в себе чувство тождественности с другими и поставить себя на их место1. Отождествление себя с другими2. Размышление о себялюбии3. Размышление о пользе заботы о благе других существ4. Как поставить себя на место другого5. Отдавание и принятие13. Ритуал принесения обетов БодхисаттвыПредварительные замечанияОсновной ритуалЗаключительные ритуалы14. Деяния бодхисаттвыШесть совершенств1. Даяние2. Нравственность3. Терпение4. Усердие5. Сосредоточение6. Мудрость15. Шаматха: место покоя ума16. Випашьяна: мудрость особого постиженияОтсутствие самобытия личностиОтсутствие самобытия внешних объектов17. Несколько слов о тантреДополнение 1 Обязательства и заповеди, связанные с практикой преобразования мышленияОбязательства:Заповеди:Дополнение 2 Обеты бодхисаттвыВосемнадцать основных паденийСорок шесть вторичных падений.

Далай Лама XIV

Путь блаженства: практическое руководство по стадиям медитации