"Секрет истинного счастья" - читать интересную книгу автора (Кинслоу Фрэнк) Введение Проблема не в проблемах. Цель этой книги Как работает эта книга Глава 1 КТО Я? Я вышел из игры Пробуждение Импульс Чего ты хочешь? Чем "Я" отличается от "я" А теперь о хорошем Опыт первый Как остановить мышлениеОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ПЕРВОЙ ГЛАВЫ Кто я? Глава 2 КАК НАУЧИТЬСЯ СМОТРЕТЬ НА МИР ПО-НОВОМУ Призрак Ньютона Дерево, упавшее в лесу... Немножечко науки Два простых правила Ты получаешь то, чего ожидаешь Исключительные люди Зеркальное видение Наблюдение#8212;работа постоянная Смерть есть жизнь ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ВТОРОЙ ГЛАВЫ Как научиться смотреть на мир по-новому Глава 3 КАК РАБОТАЕТ УМ Мышление Чувства Защищенность ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЫ Как работает ум Глава 4 КАК РАБОТАЕТ ВРЕМЯ Время не на моей стороне Попкорн, поп и чистое сознание Который час?#8212;СЕЙЧАС! Что за великолепное открытие есть ты! ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ЧЕТВЕРТОЙ ГЛАВЫ Как работает время Глава 5 ВНУТРИМЫСЛИЕ Пять уровней сознания Что такое внутримыслие и как оно работает Выбрось ум из головы Пространство#8212;последний кордон Опыт второй Как обнаружить беспредельное пространствоДай пространству время Первая трещина в стене страдания Полная дезориентация в пространстве (в хорошем смысле) Внутримыслие Монетки с небес ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ПЯТОЙ ГЛАВЫ Внутримыслие Глава 6 КАК ОБУСТРОИТЬ БУДУЩЕЕ Как преодолеть тревогу Опыт третий Как преодолеть тревогуСкука исключена Будущее позаботится о себе само ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ШЕСТОЙ ГЛАВЫ Как обустроить будущее Глава 7 ТВОИ ПРОБЛЕМЫ - НЕ ПРОБЛЕМА Бездомный ум В природе проблем не существует Оценить ничто Кто над чайником стоит, у того он не кипит ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ СЕДЬМОЙ ГЛАВЫ Твои проблемы#8212;не проблема Глава 8 КАК ПРЕВЗОЙТИ СЧАСТЬЕ Эго и прекращение страха Даже когда эго счастливо, оно беспокоится Время плюс мысль равняется страх Встряхнем мозги Страх#8212;это темный многогранный самоцвет Чувства и эйфо-чувства* Страх#8212;волк Счастье#8212;волк в овечьей шкуре Невозможно контролировать счастье Поздравляю! Ты утратил последнюю надежду Арджуна и "Песнь жизни" Отклонение от курса: в гости к Богу Назад к отсутствию надежды ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ВОСЬМОЙ ГЛАВЫ Как превзойти счастье Глава 9 ПАМЯТЬ НЕ РАЗУМНА Куда уходит подуманная мысль? Память#8212;это "я". Память не разумна Все воспоминания#8212;устаревшие Три важнейших преимущества внутримыслия С мыслями о Колумбии ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ДЕВЯТОЙ ГЛАВЫ Память не разумна Глава 10 ПОЧИНИТЬ ИСПОРЧЕННЫЙ УМ Семья сумасшедших Замкнутый круг желания Как творить: безмолвное слово от нашего попечителя Избавиться от пристрастия к желанию Починить испорченный ум Меню не тождественно блюду Гнев как вещь ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ДЕСЯТОЙ ГЛАВЫ Починить испорченный ум Глава 11 ПРЕОДОЛЕТЬ ДУШЕВНУЮ БОЛЬ Техника Врат Опыт четвертый Техника ВратПереплавка настроений Как трансформировать настроения Опыт пятый Как преодолеть негативные эмоцииДай мне мои страдания Страх боится смерти Проблемы#8212;это игры, в которые мы играем Почему мы смеемся над анекдотами? Линия, прочерченная в воздухе ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ОДИННАДЦАТОЙ ГЛАВЫ Преодолеть душевную боль Глава 12 ПРЕОДОЛЕТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ БОЛЬ Фантастический вояж Ум и тело#8212;рука в перчатке Тонкое тело Найди свое тонкое тело Опыт шестой Найди свое тонкое тело Найди свое тонкое тело (продолжение) Добрые дела могут закончиться плохо Поцелуй#8212;и все пройдет Опыт седьмой Как преодолеть физическую боль Ученые духа ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ДВЕНАДЦАТОЙ ГЛАВЫ Преодолеть физическую боль Глава 13 СОВЕРШЕННЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ Что одному совершенство, то другому#8212;боль Оставаться влюбленным невозможно В чем цель взаимоотношений? Меч и лист Но ночью приходят тигры Бог, вмороженный в форму Высшие взаимоотношения ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ТРИНАДЦАТОЙ ГЛАВЫ Совершенные взаимоотношения Глава 14 КАК НЕ-ЗНАТЬ Знаем, что можем, но верим, что не можем Жизнь как линия на песке DVD-модель Голографическая DVD-модель Одна рыба, две рыбы, красная рыба, синяя рыба Темная комната Ничто не пусто Творения не было Знание, Познание и Не-знание Истинное Я не может существовать без рыбки Краткое резюме (шутка) Опыт восьмой Как Не-знать ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ЧЕТЫРНАДЦАТОЙ ГЛАВЫ Как Не-знать Глава 15 КОГДА ТЫ СТАНОВИШЬСЯ ПРОСВЕТЛЕННЫМ "Я эсть то, что я эсть"* Свобода воли и предопределенность Проблема свободы воли Кто думает мысль? Есть то, что есть... Оставь в покое Делаем или не делаем? "В этой параллельной Вселенной я припаркована наискосок" Ты будешь удивлен Спасибо ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ПЯТНАДЦАТОЙ ГЛАВЫ Когда обретаешь просветление Глоссарий
Глава 2 КАК НАУЧИТЬСЯ СМОТРЕТЬ НА МИР ПО-НОВОМУ В свете некоторых фундаментальных концепций, лежащих в основании нашего понимания природы, Вселенная больше похожа на великую мысль, чем на великую машину.
(Сэр Джеймс Джинс, астрофизик)