"Этап духовного развития высшей личности (продолжение). Безмятежность (шаматха) – сущность медитации." - читать интересную книгу автора (Цонкапа Чже) Ламрим Ченмо (БОЛЬШОЕ РУКОВОДСТВО К ЭТАПАМ ПУТИ ПРОБУЖДЕНИЯ) Том IV. Этап духовного развития высшей личности (продолжение) Безмятежность (шаматха) – сущность медитации ПРЕДИСЛОВИЕ От редактора Технические замечания От переводчика БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ (ШАМАТХА) – СУЩНОСТЬ МЕДИТАЦИИ 1. [Польза освоения безмятежности и проникновения] 2. [Указание, что безмятежность и проникновение заключают в себе все самадхи] 3. [Сущность безмятежности и проникновения] 4. Почему необходимо осваивать и безмятежность и проникновение 5. Установление очередности 6. Правила практики I. Правила практики безмятежности 1 1. Пребывание в подходящей местности 2. Малые желания 3. Довольствование [скудным] 4. Отказ от многих дел 5. Чистая нравственность 6. Отказ от помыслов об [удовлетворении] желаний и прочем *** 2 Правила освоения безмятежности 1. 2. Действительные [правила] А Б. Порядок созерцания 1. [Правила порождения безупречного самадхи] а. б. [Что делать во время закрепления мысли на объекте] (1) (а) [Общая система объектов] (I) *** *** *** (II) Разъяснение – кому какие объекты подходят *** (III) Указание иных названий объекта (б) Выбор подходящего объекта *** (2) Правила закрепления мысли на [объекте] (а) (б) Устранение ошибочного метода (в) Указание меры продолжительности занятий в. Что делать после закрепления [мысли] на объекте (1) (а) [Применение противоядия против не-замечания расплывания и возбужденности] (I) (II) Метод порождения бдительности, осознающей расплывание и возбужденность (б) Применение противоядия против отсутствия стараний избавиться от замеченных [расплывания и возбужденности] (I) (II) Определение причин расплывания и возбужденности (2) Что делать при отсутствии расплывания и возбуждённости 2. Степени сосредоточения ума, достигаемые благодаря исполнению [этих правил] А Б. Метод осуществления этих [степеней] с помощью шести сил В. Участие четырех видов внимания 3. Мера осуществления безмятежности 1. [Разграничение достижения и недостижения безмятежности] а. б. Признаки обладания [безмятежным] состоянием ума *** 2. Общее указание способов продвижения на основе безмятежности 3. Специальное изложение способа продвижения по мирскому пути а. б. Способ избавления от страстей, опирающийся на безмятежность
Ламрим Ченмо (БОЛЬШОЕ РУКОВОДСТВО К ЭТАПАМ ПУТИ ПРОБУЖДЕНИЯ) Том IV. Этап духовного развития высшей личности (продолжение) Безмятежность (шаматха) – сущность медитации ПРЕДИСЛОВИЕ