Исцеление возможно Принципы естественного оздоровления Что такое здоровье и что такое болезнь Целительные силы внутри нас Что такое здоровый образ жизни Исцеление движением Золотые правила здоровья Движение и здоровье сердца и сосудов Бег на месте Специальное упражнение Массаж с помощью орехов Движение и здоровье позвоночника Движение и равновесие духа Исцеление питанием «Пища, улучшающая суждения» Ки нашего тела: Инь и Ян Пять Стихий тела Энергия пищи Правила питания Чудесный рис Целебные свойства ржи Зерна пшена лечат и очищают Гречневая крупа Овощи Рыба и морепродукты Чай Важные рекомендации Энергия пяти элементов в пище Излечение от болезней с помощью пиши Вам поможет специальная пища Рак излечим Равновесие души, наступающее от правильного питания Целительное дыхание Дыхание — энергия жизни Что мешает нам жить, что мешает нам дышать Как мы дышим Что значит правильно дышать Полное дыхание Дыхание от всех болезней Избавление от пагубных чувств с помощью дыхания Дыхание тела Энергетическое исцеление Пружина вечной молодости и здоровья Овладение энергией Оздоровительный настрой: взаимодействие с энергиями стихий Энергия солнца Энергия воды Полное обертывание Оздоровительный настрой: накопление жизненной силы Три чудесных лекаря Целитель-ладонь Как направить энергию по правильному руслу Оздоровление энергетическими вибрациями Оздоровление энергетическим прогреванием Оздоровление энергетическим очищением Исцеление энергией ощущений Исцеление энергией мысли Оздоровление позвоночника Оздоровление верхних и нижних конечностей Оздоровление толстого кишечника Оздоровление тонкого кишечника Оздоровление печени Оздоровление желудка Оздоровление почек Общеукрепляющий массаж силой мысли Исцеление души Правила сильного человека Целительная сила медитации Правила медитации Как входить в медитацию Как выходить из медитации Практика медитации Успокоение ума Ошибки медитации Медитативное лечение Гармония счастья и здоровья Вернитесь к природе
Массаж с помощью орехов Многим известен массаж конечностей с помощь орехов. Такой массаж улучшает кровоснабжение конечностей, снимает нервное напряжение и улучшает общее самочувствие.
Возьмите два грецких ореха, положите их меж; ладонями, прижав посильнее, и начните делать вращательные движения. Важно прилагать усилия, чтобы орехи плотнее вжимались в ладони.
Затем положите под каждую ступню по ореху начните катать их ступнями по твердой поверхности прилагая усилия, чтобы орехи плотнее вжимались ступню.