"Фашистская диета" - читать интересную книгу автора (Крылов Константин)

Константин Крылов
Фашистская диетаКонстантин Крылов
До
после
"Едим дас зайне" или фашистская диета от Крылова
Вместо предисловия: о чем эта книгаЭффективность и комфортность предлагаемого методаЧАСТЬ 1. ТЕОРИЯ
Почему «лишний вес» является лишним?Из чего состоит «лишний вес» и сколько это в килограммахОткуда берется лишний вес?Причина первая. СтрессПричина вторая. Гормональные добавки и антибиотики в пищеПричина третья. Нехватка полезных веществ, витаминов и микроэлементовПричина четвертая. Паразиты1. Неправильный (а конкретно – замедленный) обмен веществ.2. Постоянный дистресс.Наконец, последняя пакость: растянутый желудокЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА
Главная причина неуспешности стандартных методов похуденияПредварительные процедуры
«Нулевой цикл». Подготовьтесь к атакам окружающихНачало подготовки. Электронные весы как орудие самоневротизацииВсе еще этап подготовки. Глотаем колесаНачинается неиллюзорный фашизм. Последний этап подготовки к сбросу весаОтступление, которое нам еще не раз пригодится. Как управиться со своими желаниямиИ напоследок важное замечание.И еще об отказе от алкоголя: социальные последствияПеред тем, как начать. Проверьте свой желудокНачинается страшное: сжатие желудка. Первые три дняВнутренний Холокост, или Окончательное решениеВставка: немного о психологических и физиологических последствиях голода, а также о пользе рыбьего жираОтступление: как вставать с постели вовремя. Душ изнутриЧетвертый день. Первый завтрак после голодовкиПрощание с друзьями: солонка, сахарница, хлебницаНемного литературыВсе еще четвертый день. Первый обед после голодовкиЧто у нас вместо ужина? – или «фашизм продолжается»Собственно упражнениеПосле креста: контрастный душПобочные эффекты: как не навредитьКак жить дальше? Четырехдневный углеводный циклПервый день цикла. Стихия: вода. Овощи, белок, рыбаВторой день цикла. Стихия: земля. Белок и мясоТретий день цикла. Стихия: огонь. УглеводыЧетвертый день цикла. Стихия: воздух. РазгрузкаЧАСТЬ III. ЛИЧНЫЙ ОПЫТПервая серия: АЛКОГОЛЬВОДКАДНЕВНИК НЕСОСТОЯВШЕГОСЯ АЛКОГОЛИКАВторая серия: ВЕС2:37. – 79,0.Глава из романа.ВМЕСТО ЭПИЛОГАМне захотелось пожить еще немного.

Откуда берется лишний вес?

Это вроде бы очевидно. Человек жрет много, вот и весит много.

На самом деле интересно другое: а почему человек вдруг жрет много? Потому что он плохой? С чего бы ему вообще много жрать?