"Фашистская диета" - читать интересную книгу автора (Крылов Константин)

Константин Крылов
Фашистская диетаКонстантин Крылов
До
после
"Едим дас зайне" или фашистская диета от Крылова
Вместо предисловия: о чем эта книгаЭффективность и комфортность предлагаемого методаЧАСТЬ 1. ТЕОРИЯ
Почему «лишний вес» является лишним?Из чего состоит «лишний вес» и сколько это в килограммахОткуда берется лишний вес?Причина первая. СтрессПричина вторая. Гормональные добавки и антибиотики в пищеПричина третья. Нехватка полезных веществ, витаминов и микроэлементовПричина четвертая. Паразиты1. Неправильный (а конкретно – замедленный) обмен веществ.2. Постоянный дистресс.Наконец, последняя пакость: растянутый желудокЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА
Главная причина неуспешности стандартных методов похуденияПредварительные процедуры
«Нулевой цикл». Подготовьтесь к атакам окружающихНачало подготовки. Электронные весы как орудие самоневротизацииВсе еще этап подготовки. Глотаем колесаНачинается неиллюзорный фашизм. Последний этап подготовки к сбросу весаОтступление, которое нам еще не раз пригодится. Как управиться со своими желаниямиИ напоследок важное замечание.И еще об отказе от алкоголя: социальные последствияПеред тем, как начать. Проверьте свой желудокНачинается страшное: сжатие желудка. Первые три дняВнутренний Холокост, или Окончательное решениеВставка: немного о психологических и физиологических последствиях голода, а также о пользе рыбьего жираОтступление: как вставать с постели вовремя. Душ изнутриЧетвертый день. Первый завтрак после голодовкиПрощание с друзьями: солонка, сахарница, хлебницаНемного литературыВсе еще четвертый день. Первый обед после голодовкиЧто у нас вместо ужина? – или «фашизм продолжается»Собственно упражнениеПосле креста: контрастный душПобочные эффекты: как не навредитьКак жить дальше? Четырехдневный углеводный циклПервый день цикла. Стихия: вода. Овощи, белок, рыбаВторой день цикла. Стихия: земля. Белок и мясоТретий день цикла. Стихия: огонь. УглеводыЧетвертый день цикла. Стихия: воздух. РазгрузкаЧАСТЬ III. ЛИЧНЫЙ ОПЫТПервая серия: АЛКОГОЛЬВОДКАДНЕВНИК НЕСОСТОЯВШЕГОСЯ АЛКОГОЛИКАВторая серия: ВЕС2:37. – 79,0.Глава из романа.ВМЕСТО ЭПИЛОГАМне захотелось пожить еще немного.

Причина вторая. Гормональные добавки и антибиотики в пище

Мы почему-то думаем, что кушаем то же самое мясо и тот же самый хлебушек, что и в благословенном СССР. Ага, хуюшки. Мы жрем очень скверную еду.

Ну например. Многие вздыхают – куда девался вкусный советский хлебушек? Так я вам расскажу. В 1992 году была изменена рецептура приготовления хлеба. В сторону, как вы догадываетесь, удешевления. Теперь хлебушек стал дрянью, напичканной всякими отходами и очень быстро плесневеющий (помните, как хранился советский хлеб?) Хороший хлеб можно купить только в определенных местах и задорого.

С мясом вообще пиздец. Говядину, например, вообще лучше не есть. Потому что говядина у нас вся импортная и дешевая. А дешевая она потому, что коровкам колют гормоны роста, чтобы они быстрее набирали вес. Плюс антибиотики, чтобы не болели.

Теперь подумайте, что происходит, когда вы едите говядину, напичканную гормонами и антибиотиками. Антибиотики убивают вашу иммунную систему, а гормоны роста заставляют вас быть постоянно голодным и жрать как та корова. То есть такая еда – сама по себе причина повышенного аппетита и быстрого набора веса. А мы все удивляемся – чего это вдруг голодными ходим?

Что можно кушать – отдельная тема. Я напишу об этом подробнее в другом месте. Сейчас стоит запомнить главное: современная еда сама по себе является причиной ожирения, а также многих других неприятностей.