"Лиз Бурбо. Ответственность, обязательство, чувство вины" - читать интересную книгу автора

для развития сочувствия и понимания страданий тех людей, которые подвергли
меня этим лишениям и этому насилию? Использую ли я пережитое для того, чтобы
открыть свое сердце, или для того, чтобы плотнее закрыть его?" Вы абсолютно
не виноваты в том, что с вами произошло. Зато вы несете вину за свои реакции
на эти события. Ваша будущая жизнь зависит от выбора, который вы делаете
сейчас. Вы можете выбрать себе адскую жизнь или рай!
Когда кто-то обращается к нам за помощью, как оказать ее и при этом не
чувствовать себя ответственным за результаты?
Я вижу, что вы не хотите чувствовать себя ответственным за результаты,
полученные другим человеком, и это очень хорошо. Половина вашей проблемы уже
решена. Истинная любовь заключается в желании помогать, направлять,
советовать другим без всяких ожиданий, то есть не чувствуя себя
ответственным за результаты. Никто не может контролировать всю
последовательность этапов, ведущих к некоторому результату, если этот
результат зависит от кого-то другого.
Тот, кто думает, что именно благодаря ему другой человек смог добиться
результата, лишь тешит свою гордость. Ему нужно приписать себе значимость
полученного результата, чтобы чувствовать себя важным. Мы можем надеяться,
что кто-то добьется успеха, можем спать и видеть этот успех, но всегда при
этом просим, чтобы сбылось то, что принесет благо всем. Мы помогаем по мере
нашего разумения, но знаем, что результатами распоряжается стоящая над нами
сила. "Не мне судить и вмешиваться; я полагаюсь на высшую силу, именуемую
БОГОМ, - она присутствует в каждом человеке".
Поэтому как только вы ловите себя на том, что вам хочется управлять
результатами, осознайте, что происходит, и скажите себе, что вы не обладаете
такой способностью. Поистине, думать, что вы способны контролировать
результат, касающийся другого человека, - значит принимать себя за кого-то
другого. Все будет зависеть от того, каким образом заинтересованный человек
воспользуется вашими советами или оказанной вами помощью.
Я - ответственный человек, и я считаю, что на моих плечах слишком
тяжелая ноша. Что делать, чтобы не чувствовать себя виноватым, когда я не
справляюсь со всеми задачами?
Не является ли тяжесть, которую вы ощущаете, следствием того, что вы
взяли на себя слишком много обязательств? Вы обязались перед самим собой или
перед другим человеком? Быть может, вы чувствуете себя ответственным за
счастье других? Если последнее предположение наиболее вероятно, то в этой
книжке вы найдете истинное определение ответственности. Если вы взяли на
себя слишком много обязательств, то здесь только ваша ошибка - только о вас
зависит, сколько их набирать. Может быть, вам трудно освобождаться от
обязательств? Если это так, значит, вы веруете, что освобождаться от
обязательств - некорректно.
Таким образом, чтобы освободиться от чувства вины, вам следует изменить
ваши верования. Вы слишком много требуете от себя, и причиной этой
требовательности являются именно ваши верования. Это важно - дать себе право
освободиться от обязательств по отношению к другим или к самому себе, когда
вы чувствуете, что взяли их слишком много или слишком быстро дали свое
согласие. Вместе с тем, очень важно помнить, что и другие люди могут
освободиться от обязательств по отношению к вам. И необходимо признать, что
они имеют на это такое же право, как и вы.
Что делать с людьми, которые не хотят сами помочь себе, а предпочитают