"Лиз Бурбо. Страхи и верования (Слушай свое тело)" - читать интересную книгу автора

неудачи.
Как я уже не раз говорила, с нами всегда случается то, во что мы верим.
На вашем месте я бы постаралась как можно скорее избавиться от этого
вредного верования, чтобы избежать похожих неудач в будущем.
Я должен выбрать работу, но боюсь ошибиться. Если я в конце концов
выберу какую-то работу, зна чит ли это, что она должна принести мне какой-то
необходимый для меня опыт?
Как вы можете знать заранее, что ваш выбор окажется неправильным? На
основании чего вы можете прийти к такому заключению?
Знайте, что не существует такого понятия, как "непра вильный выбор".
Какой бы выбор вы ни сделали, вам всег да будет чему научиться. Выбрав
работу, вы только через некоторое время почувствуете и поймете, стоит продол
жать или нет.
Но даже если вы придете к заключению, что эта работа вас не устраивает
и ее нужно бросить, это не будет озна чать, что вы сделали неправильный
выбор. Что бы ни про исходило в вашей жизни, вы всегда узнаете что-то новое,
получаете какие-то новые ощущения. Постарайтесь оце нить эти приобретения.
Я еще подросток и всего боюсь. Исчезнут ли эти страхи, когда я
повзрослею?
Все ваши страхи будут с вами до тех пор, пока вы не решите, что они вам
не нужны. Ваши страхи - это иллю зия, которую создали вы сами, поэтому
только вы сами можете принять решение больше не верить в них.
Верить в страх так же смешно, как верить в то, что вы - это ваша тень.
Да, ваше тело отбрасывает тень, но эта тень не является вами. То же самое
можно сказать и о страхе.
Как вы объясните тот факт, что одна моя знако мая боится нужды, хотя
всегда жила в достатке?
Очевидно, она переняла этот страх у своих родителей или учителей.
Кстати, от верования, которое пришло от кого-то другого, избавиться гораздо
легче, чем от верова ния, которое сформировалось на основе личного опыта.
Иногда мне трудно заставить себя действовать. Как определить, чем это
вызвано - тем, что я боюсь действовать, или тем, что я еще не готов
действовать? В чем различие?
Вначале тщательно проанализируйте свои мысли и ощущения. Нравится ли
вам идея действовать? Вызывает ли у вас энтузиазм эта идея? Если да, то вы
действительно хотите действовать.
Но если ваш внутренний голос говорит вам: "Стоп, не так быстро!", вы,
возможно, чего-то боитесь.
Спросите себя: " Что самое худшее может со мной прои зойти, если я
начну действовать?"
Если вы боитесь, это поможет вам выявить страх. По думайте, что вы
можете предпринять, если случится худ шее. Если у вас есть решение на этот
случай, действуйте без колебаний.
Меня должны прооперировать, и я очень боюсь, так как решение делать
операцию принял не я. Как мне справиться с этим страхом?
Никто не должен решать за вас, делать вам операцию или нет, если только
вы не находитесь в таком состоянии, что не способны принять решение
самостоятельно. Раз вы задаете мне вопросы, это значит, что вы в таком
состоянии не находитесь. Ни один врач не имеет права принуждать вас к
операции.