"Поль С.Брегг. Чудо голодания." - читать интересную книгу автора

Я НЕ ВЕРЮ В КЛИЗМЫ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ, она действует раздражающе и
вымывает важные продукты внутренней секреции и бактерии, необходимые для
нормальной работы кишечника. Во время голода вы даете отдых, престальтика
тоже отдыхает, и, если нет действия кишечника, это не значит, что вы
будете отравлены. Когда вы начнете есть, кишечник будет работать лучше и
регулярнее.
Язык во время голодания будет обложен толстым слоем токсических
налетов, издающих жуткий запах. Это точный показатель количества ядов и
других веществ, скопившихся в клетках организма, которые выделяются из
внутренней поверхности желудка, кишечника и всех частей и органов тела.
Они отравляют все системы организма и особенно капилляры. Язык -
отражательное зеркало здоровья или нездоровья. Итак, когда вы будете
проводить голодание, наблюдайте, насколько чище будет становиться язык с
каждым голоданием. Ваш язык и моча будут ведущими во внутреннем очищении.
Большинство людей автоматически едят 3 раза в день и больше не
потому, что хотят есть или чувствуют от этих трапез физическую силу, они
совершенно уверены, что нужно придерживаться строгой диеты. Некоторые
говорят, что они бросили голодать потому, что почувствовали слабость,
ужасное чувство голода, плохое самочувствие. Я не говорил вам, что
голодать легко. ЖИВИТЕ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕСТЬ, А ЕШЬТЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ
ЖИТЬ!


2.13. БОЛЕЗНИ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫХ ОРГАНОВ

запор стоит на первом месте среди всех человеческих несчастий.
Цивилизованный человек впихивает в себя намного больше пищи, чем органы
пищеварения могут переработать и вывести. Много блюд, много болезней.
Появление запора - первый сигнал, означающий переполнение внутренними
отходами. Проверьте - приготовьте свою трапезу и не кладите в рот, а
положите в кастрюлю и поставьте вариться при температуре, соответствующей
температуре вашего тела и посмотрите, что получится через 8 часов. Первое,
что вы увидете, это плохой запах и прогорклость, затем пища забродит,
образует газы, которые могут быть причиной многих несчастий человека -
сердечный приступ, боли в спине, головные боли, недомогание, обострение
хронических заболеваний.
Печень - это химическая лаборатория со множеством функций, являющаяся
громадным очистителем организма, является партнером кишечника. В начале
голодания вы можете ощущать слабость и недомогание, что должно быть
расценено как результат очищения организма и не должны обращать внимания
на него.

ДИЕТА ЦИВИЛИЗОВАННОГО МИРА образует слизь. Молочные продукты являются
слизеобразующими. Ни одно животное, за исключением человека, не пьет
молоко после того, как выйдет из грудного возраста. Яйца - жирная пища
слизеобразующие. Во время голодания слизь появляется в моче.

ТАБАК - ЭТО ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.