"Тони Бьюзен. Могущество духовного интеллекта" - читать интересную книгу автора

самых богатых людей ХIХ столетия Эндрю Карнеги.
Применяя на деле уроки, извлеченные из этой главы, вы станете духовно
более сильным и здоровым, а также более заботливым, нежным и добрым.

Глава 6. Могущество смеха

Смех - жизненно важное качество духовного Интеллекта, и он чрезвычайно
полезен, поскольку позволяет смягчить последствия стресса и сделать жизнь
более веселой и счастливой. Научные исследования также убедительно
демонстрируют, что смех может помочь вам прожить долгую и здоровую жизнь.
Словом, вы должны закончить эту главу, превратившись в счастливого человека!

Глава 7. Вперед, на детскую игровую площадку

Какую выгоду вы сможете извлечь для себя, вновь становясь похожим на
ребенка? Вы выясните это как раз в данной главе! Исследования показали, что
чем выше степень развития Духовного Интеллекта, тем сильнее проявляются в
вашей жизни такие детские качества, как невинность, умение веселиться и
радоваться, спонтанная непосредственность, энтузиазм и готовность рискованно
бросаться в самые разные приключения.

Глава 8. Могущество ритуала

Каким образом вам следует действовать, чтобы повысить свою духовную и
эмоциональную стабильность, смягчить последствия стресса, стать настойчивее
и решительнее, а в результате - сильнее и увереннее?
Имеется ли для этого некая волшебная формула? Да! Она носит название
"ритуал" и в данной главе вы получите ряд важных уроков от индийских йогов.
Ознакомившись с указанной главой, вы будете знать, как создавать свои
собственные ритуалы и осознавать то невероятное воздействие, которое они
оказывают на ваши мозг, тело и дух.

Глава 9. Умиротворенность

Современный мир может посылать нам много всевозможных "отрицательных
импульсов" результатом чего становятся стресс, расстроенные нервы и смятение
ума. Для вашего выживания - как духовного, так и любого иного совершенно
необходимо изучить методы, позволяющие уменьшить или полностью снять стресс
и создать в себе такую внутреннюю среду, где будут царить спокойствие,
уравновешенность и безмятежность. В данной главе я намерен привести вас - с
помощью Махариши, Конфуция и многих других - к такому состоянию, в котором
вы будете свободны от психологических потрясений, беспокойства и страданий.

Глава 10. Все, что вам необходимо, - это любовь!

В этой заключительной главе вы познакомитесь с главным источником
силы - всепобеждающей силой любви. Вы прочитаете захватывающие истории о
приключениях, об испытаниях и невзгодах, о смерти и надежде, а также
узнаете, с помощью каких методов, приемов и подходов можно облегчить
страдания, боль и отчаяние.