"Александр Берзин. Предварительные практики для медитации и изучения: семичастная практика" - читать интересную книгу автора

Александр Берзин


Предварительные практики для медитации и изучения: семичастная практика


Александр Берзин

Берлин, Германия, 9 января 2001

Этим вечером мне хотелось бы объяснить в более практичной форме
предварительные действия, которые мы выполняем в начале каждого нашего
занятия, посвященного изучению текста Шантидевы "Начиная практику поведения
бодхисаттвы" (Bodhisattvacharya-avatara, "Вступая на путь бодхисаттвы"). Они
включают в себя семичастную практику, заимствованную из этого текста.
Выполнение этих предварительных действий перед началом слушания и изучения
Дхармы помогает нам достичь подходящего восприимчивого состояния ума. Мы
пользуемcя этим же набором практик перед ежедневной медитацией или изучением
Дхармы в домашних условиях.


Уборка комнаты и расстановка подношений

Если мы выполняем эти практики в качестве предварительных перед
медитацией в домашних условиях, то нам надо сначала подмести и привести в
порядок комнату, так же, как мы делаем это до начала учения. Например, если
бумаги или одежда раскиданы всюду по комнате, то нам надо их прибрать. При
этом мы думаем: "Пусть мой ум станет ясным, чистым и организованным, таким
же, какой я делаю эту комнату".
Очень важно медитировать и учиться в обстановке, в которой все
аккуратно, чисто и приведено в порядок. Это также верно и для нашего
рабочего места. То, что мы видим, даже на периферии зрения, в значительной
степени воздействует на наше состояние ума. Если все вокруг в беспорядке,
наши мысли также склонны быть беспорядочными. Более того, полезно содержать
наши места для учебы и медитации в эстетически приятном виде. Наблюдение
красивого окружения обычно приводит наш ум в счастливое состояние, а
счастливое состояние ума восприимчиво к созиданию. Если то, что мы видим
вокруг, безобразно, мы склонны отворачиваться от этого, что негативно
сказывается на нашем состоянии ума. Поэтому мы обычно обустраиваем в комнате
привлекательный алтарь - что-то типа полки или стола, покрытого красивой
тканью, на которую мы ставим по крайней мере статую Будды или изображение,
представляющее то, что мы делаем, - наше надежное направление в жизни
(прибежище).
Каждое утро, после умывания и уборки комнаты, мы выполняем подношение
чаш воды. Нет необходимости в подношении обычных семи чаш, если это
затруднительно. Достаточно подношения просто одной чаши чистой воды. Мы не
пытаемся никого впечатлить. Мы можем также выполнить подношение свечей,
цветов, благовоний и так далее по желанию; тем не менее, это не обязательно.
В результате мы не только создаем прекрасное пространство для приглашения
будд и великих мастеров в наши визуализации, как это традиционно