"Герберт Бенсон. Чудо релаксации " - читать интересную книгу автора

впервые опубликована книга "Релаксация, побеждающая стресс". Во многих
отношениях эта книга перебросила мостик через пропасть взаимного
непонимания. Основываясь на результатах научных исследований, которые уже
были опубликованы мной и моими коллегами в нескольких медицинских журналах,
в этой книге в простой и доступной форме была изложена теория взаимосвязи
сознания и тела, которая была понятна как врачам, так и их пациентам. Наша
теория предполагает, что сознание и тело вовсе не так диаметрально
противоположны, как это считалось ранее в западной культуре.
Книга стала первым шагом к наведению "моста через пропасть". Теперь
появился шанс сознательно объединить науку и повседневный человеческий опыт,
"западный" и "восточный" подходы к лечению. "Мост через пропасть" теперь был
переброшен. Однако действительный прогресс - пересмотр перспектив в
традиционной медицине - происходил гораздо медленнее, чем я надеялся. То,
что работа, проделанная мной и моими коллегами, помогла многим людям,
приносило мне большое удовлетворение. С другой стороны, она могла бы
принести еще гораздо больше пользы, так как можно было бы получить больший
терапевтический эффект и при этом снизить затраты на лечение, но только в
том случае, если бы официальная медицинская общественность приняла наше
открытие с тем же энтузиазмом, как и широкая публика.

Признание широкой публики

в 1975 году, когда книга только что вышла, я поехал из Бостона, где я
жил, по делам в Нью-Йорк. Как же я был изумлен, когда увидел кучу
экземпляров своей книги на главном прилавке одного из книжных магазинов на
Пятой Авеню и меня в первый раз попросили подписать ее на память.
Билл Адлер - агент, который представлял интересы таких известных
авторов, как Ховард Косэлл, позвонил мне с предложением, чтобы моя
исследовательская работа стала основой для новой книги. Однако ни он, ни я
не могли даже предположить, какой будет реакция общества на публикацию моей
книги. Появление ее стало толчком к возникновению целой массы изданий книг
на эту тему, созданных Берни Сигалом, Норманом Козинсом, Дипаком Чопра,
Эндрю Вейлом, Дином Орнишем и др.; все они также стали бестселлерами.
Огромную роль в популяризации моей книги сыграло то, что я дал интервью
журналистке Барбаре Волтерс, которое появилось в передаче "Доброе утро,
Америка" на телеканале Эй-би-ми. Я помню, как после передачи я сидел позади
сцены, перебирая бумаги с описанием методики, которые я специально отложил
для миссис Волтерс, чтобы научить ее технике релаксации. Мне было очень
важно, как воспримут мою работу гарвардские "светила", поэтому внимание
средств массовой информации теперь смущало и беспокоило меня.
Мне также не приходило в голову, что благодаря появлению на
общенациональном телевидении моя жизнь сильно изменится. Я не мог даже
предположить, что люди, которые прочитали мою книгу, станут ее преданными
поклонниками и ревностными пропагандистами. Эта книга помогала людям,
страдающим повышенным давлением, облегчала боль тех, кто страдал мигренями,
уменьшала другие виды боли, и у людей появлялось больше причин благодарить
Господа. Незнакомые люди благодарили меня за то благотворное влияние,
которое оказала книга на их жизнь, и приглашали в гости, как если бы я был
их близким другом.
Я рассчитывал на объективную научную проверку теории со стороны моих