"Сергей Ананьев. Новейшие результаты изучения основного закона природы - закона Тока (2)" - читать интересную книгу автора

Сергей Ананьев

Новейшие результаты изучения
основного закона природы - закона Тока (2)
______________________________________________________________________

Ананьев Сергей Юрьевич
Самара
10.10.03
443056, Россия, Самара, Скляренко, 17 - 22
Подготовил автор 10.10.03
______________________________________________________________________

В первой статье (текст "ритмы сна, дыхания, питания и труда") сон
обозначает всю цепочку, а не её первый элемент, вместо которого
логичнее было бы поставить самый быстрый из всех ритмов - мышление.
Для остановки мышления достаточно представлять быстрое колебание
сознания, преграждающее путь мыслям. Чаще будет удобен ещё более
простой, без всяких колебаний, способ остановки, не требующий
пояснений. Если результаты остановок незаметны, можно переходить к
дыханию.
В отношении дыхания прежде всего нужно проверить, удобно ли
сделать его задержку на глубоком выдохе и вдохе, - перекрывать в этом
случае нужно не горло, а нос (пальцами), чтобы воздух циркулировал во
всех полостях головы, включая уши. Чаще будет удобен обычный, не
требующий пояснений, способ задержки дыхания в средней области после
успокоения.
Питание задерживается последовательным нажатием пальцами всех
точек живота. Чаще это упражнение будет делиться на части с
перерывами. Аналогичный способ, только без участия рук, можно найти
даже для инвалидов. Между приёмами пищи, при ощущении пустого желудка,
пить солёную, очищенную хотя бы кипячением, воду до первых ощущений
слабости. Принимать нужно прежде всего живой (сырой) сладкий фрукт,
например банан, или хотя бы сгущеное молоко с сахаром, до первых
ощущений сытости. Затем нужно обязательно съесть не меньшее количество
живого овоща, например капусты. Пищу нужно хорошо жевать и смешивать
со слюной, - наличие или отсутствие зубов здесь не важно.
Труд нужно контролировать по времени и силе таким образом, чтобы
ночное время превратилось в дополнительный сознательный промежуток
остановки ритмов. Это решающее условие хоть и очень медленного, но уже
беспрепятственного усиления тока. Труд имеет отношение и к остановке
ритмов, - после упражнений с питанием переходят к общему напряжению и
расслаблению всех мышц таким образом, чтобы это было просто удобно и
приятно. Реже будут необходимы частные растяжки и очищения отдельных
частей тела. Даже зубы можно научиться лечить, возможно и выращивать,
самостоятельно, спокойными простыми средствами. Наконец иногда будет
необходимо выправлять части тела собственным весом на перекладине, для
чего подойдёт одна из спинок кровати, обустроенная надлежащим образом.
______________________________________________________________________