"Николай Михайлович Амосов. Отчет за 2001-2002 годы. О ходе эксперимента и его осложнениях " - читать интересную книгу автора

не помогли, и ночь я провел в своей постели. Утром 9 января, на носилках
снесли в карету. Так-то вот: - экспериментатор поехал в карете. Десять дней
провел в больнице. Два дня донимали сильнейшие боли в спине, ходить не мог.
По кабинетам - рентген, лаборатории, операционная - возили на коляске, как
когда-то в Германии. Инфаркт подтвердился. Сердце увеличилось, в плевральной
полости появилась жидкость, ее даже пытались отсасывать через прокол. На
ЭКГ - характерные изменение кривых и большие нарушения ритма. Анализ крови
плохой. Температура повысилась. Сердце не болело - только спина. И еще
надсадный кашель. Но на следующий день пришел отличный доктор "по
позвоночнику", В.В.Гонгальский, сделал укол в поясницу и через час боли
ослабли - смог ходить по палате. Других больших неприятностей не испытал.
Исследования, измерения, пункции, инъекции, капельницы - были во множестве,
но терпеть можно. Иголочки теперь тонюсенькие, а сестры опытные. Всегда буду
их вспоминать с благодарностью. Палата была отдельная, с санузлом и душем.
Подумал: "Небось для начальства сделана". Впрочем, без телефона и
телевизора. Посетители из нашего института навещали каждый день. Газеты и
еду приносили родные. Есть не хотелось. Одышки, стенокардии и экстрасистол
не было. Я отнес это на счет эксперимента: "миокард - мол - тренированный".
Нужно же себя чем-нибудь утешать. Катя кардиолог современный, активный:
ходить по коридору разрешила на пятый день. Силы не было, шатало изрядно, за
сестру держался. Зато - все по моей активной философии. Описывать
подробности лечения нет смысла: технология. В больнице пролежал 9 дней.
Главное было - переосмыслить эксперимент. Над этим и думал с момента
поступления. Неужели допустил промашку? Рассмотрим дело критически. В самом
начале эксперимента порок аортального клапана (стеноз) был совсем
незначительный, а через 5 лет упражнений - чуть-чуть не погубил. Спасла
операция Керфера. Бывает ли такое прогрессирование стеноза без эксперимента?
Да, бывает и в те же сроки: есть статистики. Но нагрузки, возможно,
ускорили. Был ли эффект омоложения? Был. Хорошо бегал. Голова работает. Но
она и без этого была "на уровне". Так легко обмануть себя, когда очень
хочется. Вот теперь - инфаркт "на ровном месте". Врачи говорят: бывает.
Любой геронтолог скажет: "Старику такие нагрузки не подходят". И мне
говорили. Не слушался. В общем: "Ошибку давал, Амосов". Сделаем ревизию
"исходных позиций " эксперимента. Процесс старения объективен. Старики
дряхлеют: все функции ухудшаются. Есть даже новый термин: "Апоптоз" -
"опадение листьев " "самоубийство клеток". Запрограммированное в генах. Это
для не делящихся, вроде нервных или мышечных клеток. (Наука и Жизнь, № 12,
2001 г., академик В.П.Скулачев). Другой механизм - для "делящихся" клеток -
соединительной ткани или эпителия - У них есть предел деления и "счетчик":
деление замедляется почти до остановки, возобновление гибнущих тканей почти
прекращается. Правда, старение по прежней теории - от "накопления помех" с
детренированностью, то, что я исповедывал в начале эксперимента, тоже не
отрицается. С ней, как раз, можно бороться тренировкой - должна помогать.
Видимо, все процессы старения взаимодействуют. Мой эксперимент направлен
только против третьего, думал - что самого главного. "Опадение листьев" - не
остановишь, когда на двор подступил декабрь! То же и счетчик числа делений
клеток (телемераза). Так и старость: сам вижу - ходить труднее и память
хуже.
Тренировка полезна, но много не даст. Чем старше возраст - тем меньше
надежд на упражнения. Исключение (может быть?) составляет голова, мозг. Те