"Брайан М.Алман, Питер Т.Ламбру. Самогипноз: руководство по изменению себя " - читать интересную книгу автора

Брайан М. АЛМАН и Питер Т. ЛАМБРУ
Перевод с английского Т.К. Кругловой


САМОГИПНОЗ. РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ


Литературный ПОРТАЛ


http://www.LitPortal.Ru #


Анонс

Великолепное и действительно полное руководство.
Десятки конкретных упражнений посвящаются одной только технике
вхождения в транс разной степени глубины. Авторы подробно рассматривают все,
что может помочь или помешать самостоятельной работе читателя, постепенно
вводя его в курс дела и всегда оставляя выбор за ним. А выбирать есть из
чего: одних современных базовых техник самогипноза в руководстве описано
девять, а модификаций и вариантов может быть без счета. Авторы рассказывают
о критериях успеха и трудностях; советуют, что из их "ларца сокровищ" лучше
подходит для решения той или иной проблемы.
Список возможных областей применения предлагаемых техник весьма
внушителен. От обычного грамотного расслабления в ситуации стресса до борьбы
со страхами и приступами тревоги, от снятия боли до улучшения состояния
кожи, от помощи в родах до избавления от лишнего веса... Плюс борьба с
бессонницей, повышение уверенности в себе, улучшение спортивных показателей
и многое другое.
Книгу можно было бы назвать энциклопедией самопомощи.
Написана она в спокойной, уважительной манере: так могут беседовать с
читателями люди, которые действительно знают, о чем говорят.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОТМЕНЯЕТСЯ

Работая над этой книгой, весь редакционно-издательский отдел словно
укололся веретеном Спящей Красавицы: и переводчик, и редактор, и корректор
поминали приятный туман в голове, исчезновение чувства времени "в общем,
самый настоящий транс. Так что мы первыми испытали на себе воздействие
текстов, собранных в этом руководстве.
А заодно убедились лишний раз, что гипнотические переживания - совсем
не обязательно удел экзальтированных любительниц эффектов чьего-то "сильного
поля". Похоже, что люди, ищущие в гипнозе чего-нибудь "этакого", экзотики а
lа "Трильби", - будут разочарованы. Как и яростные скептики, готовые за
каждым явлением, близким к гипнозу, искать рассыпанную пудру с парика графа
Калиостро.
В этой книге нечем очаровываться и нечего разоблачать: она прозаична и
конкретна, как календарь садово-огородных работ. С читателем предельно
корректны, ему предлагают пробовать, выбирать, переделывать по-своему.