"Хэрри Алдер. НЛП: Современные психотехнологии " - читать интересную книгу автора

убеждений, стесняющих вашу свободу, и проанализировать собственные
бессознательные побуждения.
4. Попробуйте все сами.
5. Наберитесь терпения.
6. Читая эту книгу, постоянно спрашивайте себя:
- Как и где я могу это применить?
- Что хорошего даст мне применение этого принципа, идеи, модели или
упражнения?
- Могу ли я сделать этот навык еще более совершенным?
- Какой подход лучше всего?
- Что мне нужно для того, чтобы применить этот прием на практике?

Немного истории

НЛП появилось более двадцати лет тому назад в университете Санта-Круз в
США. Его основателями были Джон Гриндер, в то время ассистент кафедры
лингвистики, и Ричард Бэндлер - студент психологического и математического
факультетов, к тому же интересовавшийся и психотерапией. Гриндер и Бэндлер в
своих исследованиях попытались "смоделировать" деятельность трех
психотерапевтов, уже получивших к этому времени международное признание. Ими
были Фриц Перлз, талантливый психотерапевт, основатель гештальт-терапии,
Вирджиния Сатир, крупный специалист в области семейной терапии, которой
удалось разобраться в ряде, казалось, неразрешимых проблем в сфере
межличностных взаимоотношений, и Милтон Эриксон, всемирно известный
гипнотерапевт, основатель современной гипнотерапии.
Цель, которую ставили перед собой Гриндер и Бэндлер, состояла в том,
чтобы воспроизвести те модели общения, которыми пользовались эти выдающиеся
ученые, с тем, чтобы затем попытаться использовать их в работе со своими
пациентами. Результатом этого начального этапа исследований явилась не
столько целостная теория предмета, сколько некий набор техник, применяемых
для повышения эффективности общения, оптимизации процесса обучения, а также
для личностного совершенствования в различных областях. Следующий
значительный вклад в дело развития НЛП был сделан Грегори Бейтсоном,
британским антропологом, много работавшим также в сферах психотерапии,
кибернетики и биологии. И хотя изначально у исследователей не было намерения
разрабатывать еще один самостоятельный метод терапии, НЛП стало довольно
быстро развиваться, предлагая людям разнообразные схемы достижения успеха и
совершенства в самых разных сферах деятельности.
Майкл О'Брайен завоевал золотую олимпийскую медаль, на 6 секунд улучшив
мировой рекорд в заплыве на 1500 м вольным стилем. Накануне соревнований
этот спортсмен в течение полутора часов выполнял сравнительно простые
упражнения НЛП. Победа стала возможной после того, как О'Брайен обнаружил, а
затем и устранил существующие в его сознании и мешающие ему блоки; а ведь до
этого он мечтал всего лишь о бронзовой или, в лучшем случае, серебряной
медали. Техники НЛП прекрасно зарекомендовали себя в самых различных видах
спорта - от гольфа до стрельбы по мишеням и баскетбола, - всюду позволяя
достичь небывалых результатов. На личностном уровне НЛП часто применяют для
того, чтобы избавиться от курения и других вредных привычек. Многочисленные
случаи чрезвычайно быстрого излечения от различных фобии с помощью НЛП
способствовали тому, что этот метод зарекомендовал себя в качестве