"Мантек Чиа. Карсай нэйцзан (Лечебный массаж половых органов) " - читать интересную книгу автора

переизбыток энергии, которую вы должны вывести. Закручивайте спираль против
часовой стрелки, чтобы отвести энергию. Сосредоточьтесь. Попросите излишки
энергии уйти. Направьте их по Микрокосмической Орбите, где они могут
циркулировать и затем безопасно сохраняться в пупочном центре. Вы также
можете направить их в пупочный центр.
Если брюшная полость холодная, мягкая, слабая и в ней слишком много
Инь, это означает нехватку энергии. Закручивайте спираль по часовой стрелке
и добавьте энергии. Сосредоточьтесь, чтобы направить немного своей энергии
через кончики пальцев в живот ученика, чтобы помочь этой области согреться.
Закончив спиральный массаж, переходите к следующим техникам рук. Вы
очень быстро освоите эти техники, поскольку они постоянно используются в
Ци-нэйцзан.
а. Используйте большие пальцы рук
б. Используйте четыре пальца
в. Используйте один палец
Спиральная техника: Используйте (а) большие пальцы, (б) четыре пальца
или (в) один палец для надавливания вглубь, закручивания по спирали и
освобождения токсинов, заблокированных в коже.
Создавайте плотные круги по спирали. Начиная от пупка, делайте круговые
движения по часовой стрелке; постепенно закручивайте спираль изнутри наружу
до периметра брюшной полости.

2. Техника вычерпывания

Сложив пальцы вместе, надавите на брюшную полость и начинайте делать
вычерпывающие движения. Существует множество вариантов этой техники и
указаний по ее применению).
Надавливание основанием ладони и большим пальцем. Вычерпывание
кончиками пальцев. Надавливая основаниями ладоней, вычерпывайте кончиками
пальцев. Вычерпывание двумя руками. Вычерпывание одной рукой

3. Техника раскачивания

Используйте все пальцы, чтобы накрыть заблокированную область, делая
раскачивающие движения вперед и назад.

4. Техника вымешивания

С помощью всех пальцев обеих рук делайте "вычерпывающие" движения.
Одновременно надавливайте основаниями ладоней на область, как будто вы
месите тесто.

5. Техника встряхивания

С помощью указательного или среднего пальца надавливайте на узел или
зону, с которой у вас связаны проблемы. Быстро двигайте палец вверх и вниз
либо из стороны в сторону. Для того чтобы охватить большую зону, используйте
два или три пальца.

6. Техника поглаживания