"Инесса Ципоркина, Елена Кабанова. Домашняя дипломатия, или Как установить отношения между родителями и детьми " - читать интересную книгу автора

внешними факторами, от стихийных бедствий до личных неурядиц.

Перед тем, как анализировать депрессию, необходимо разобраться в ее
природе. Удалось отличить эндогенную от экзогенной - обращайтесь к психологу
или пробуйте изменить внешнюю ситуацию.

В случае экзогенной депрессии попытайтесь выявить причины ее
возникновения. От вывода и зависит лечение: либо антидепрессанты различного
рода, либо устранение самой причины депрессии.

Вторая шкала - антагонист девятой шкалы, где обозначена маниакальность,
оптимистичность. Если подъемы и спады по этим двум параметрам соответствуют
друг другу со сдвигом по фазе и периодически сменяют одна другую, такие
психологические "качели" могут оказаться симптомом циклотимии, стойкой смены
депрессивного состояния маниакальным и наоборот. Длительность фазы
индивидуальна: одни циклотимики впадают в депрессию каждые несколько недель,
а между депрессиями пребывают "в ажиотаже" - повышенном, оживленном,
взбудораженном состоянии; у других каждое из настроений длится несколько
месяцев или даже лет. Особо везучие циклотимики всю жизнь проводят в
маниакальной фазе и просто-напросто не успевают пережить депрессивную фазу.
Но в любом случае, циклотимия - признак душевного нездоровья. И лучше с этой
проблемой обращаться к специалисту.

Бывает, что одновременно с пиком по второй шкале имеется подъем по
девятой шкале - это состояние так называемой ажиотированной депрессии. Если
при обычной депрессии человек, как правило, пролеживает диван и полирует
взглядом потолок, впадает в апатию и никого не хочет видеть, то при
ажиотированной он принимается за дело: пытаясь избавиться от гнетущего
состояния, стремится занять себя чем угодно - уборкой, например, или
ремонтом. Но его действия беспорядочны, неадекватны, а потому не дают
результата и только изнуряют.

Если к этим двум пикам добавляется пик по шкале 4, где отмечается
параметр импульсивности, будьте уверены: этот депрессатик ужасно зол,
раздражен, рвет и мечет, кусает и бросает. При таких показателях депрессия
провоцирует разрушительные, поистине безумные действия... Но самое ужасное -
если к этой троице добавляется пик по шкале 8, означающей шизоидность. Тогда
человек может дойти и до суицида.


Что бы там ни было, знайте: депрессия не должна становиться
излюбленным, искусственно вызываемым и старательно продлеваемым образом
жизни. Даже если вам втайне нравится, что все вокруг ходят на цыпочках,
разговаривают шепотом, предлагают чай-кофе, трогательно относятся - знайте:
все эти цирлих-манирлих - крохи по сравнению с тем, что депрессия у вас
отнимает. Мазохизм, к которому приходит каждый искатель страданий - не тот
путь, на котором становишься полноценной личностью. Наоборот, суть мазохизма
в том и состоит, что личность ощущает собственную неполноценность, поэтому
ищет и находит мучителя, которого воспринимает как защитника. По принципу
"бьет - значит, любит". Неверное направление. Если двигаться по нему