"Чжао Цзиньсян. Китайский цигун - стиль "Парящий журавль"." - читать интересную книгу автора

Методы работы


Принципы работы


Глава 8. Хаотическое первоначально возвращается к единому


Методы работы


Принципы работы


Часть шестая. Работа "стояние столбом"


Глава 9. Регулирование духовной энергии


Глава 10. Регулирование дыхания


Глава 11. Регулирование тела [основные требования к позам, характерные
для внутренних школ - тайцзицюань, цигун и др.]


Глава 12. Взаимопорождение динамики и статики


Глава 13. Собирающая работа


Часть седьмая. Часто используемые вспомогательные методы работы


Глава 14. Метод прореживания печени


Глава 15. Метод касания точек, понижения грязной ци


Глава 16. Способ привлечения ци и возврата к первоначалу


Глава 17. Метод привлечения ци с восьми сторон и возврата к первоначалу