"Мантак Цзя, Дуглас Арава. Сверхвозможности мужчины, доступные каждому (Даосские секреты) " - читать интересную книгу автора

возвращается в эпидидимис (придаток яичка) и в семенные пузырьки. Ткани в
этой области чрезвычайно эластичны, и эта техника не наносит им вреда, но
после этого упражнения очень важно помассировать область таза (смотрите
упражнение "Массаж области таза"), выполнить упражнение "Тренировка
лонно-копчиковой мышцы" и, в идеале, совершить циркуляцию своей сексуальной
энергии по всему телу, как это описано в предыдущем разделе. Начиная
использовать "Пальцевый запор", вы можете испытывать давление или даже боль,
что будет указывать на то, что тем более важно помочь вашему телу снова
принять в себя семя.

Вы можете существенно облегчить то давление, которое вы можете
испытывать в тазовой области после использования "Пальцевого запора" или
"Большого вытягивания", массируя несколько ключевых точек в области таза.
Наиболее важно массировать промежность (место, которое расположено посредине
между основанием пениса и анальным отверстием) и яички (упражнение "Массаж
яичек" приводится в главе 8). Это снимет большую часть давления и поможет
вашему телу принять семя обратно. Важно также массировать копчик - особенно
углубление, расположенное между анусом и копчиком (рис. 16), - и восемь
щелевых отверстий крестца (рис. 17). Это поможет вашему телу поглотить
генерируемую вами сексуальную энергию.

УПРАЖНЕНИЕ 11

МАССАЖ ОБЛАСТИ ТАЗА

1. Круговыми движения массируйте пальцами точку "Миллион долларов" -
сначала в одном направлении, а затем в другом.

2. Проделайте такой же массаж в области между анусом и копчиком.

3. Проделайте такой же массаж около каждого из восьми отверстий
крестца. Если вы не можете обнаружить отдельные отверстия, массируйте всю
область в нескольких различных местах, делая вращательные движения сначала в
одном направлении, а затем в другом.

ПОИСКИ ПУТИ

Боль

Если вы испытываете сильную боль, то вы, по-видимому, надавливаете
слишком рано или слишком поздно. В этом случае уретра, которая напоминает в
данном случае пережатый шланг, разбухает от давления жидкости, что может
вызывать боль.

Вы должны перекрыть кран до того, как вода (или, в нашем случае, семя)
войдет в шланг. Постарайтесь сместить точку надавливания назад и/или
надавливайте быстрее в следующий раз. Подумайте, не слишком ли сильно вы
надавливаете. В первое время - в течение первых нескольких недель -
дискомфорт является обычным, и причиной его является давление, оказываемое
вашими пальцами, и давление жидкостей в вашей тазовой области. Но это не