"Самюэл Данкелл "Ночной разговор тела" (Позы спящего)" - читать интересную книгу автора

мир сна в своей привычной позе.
Бывает, что человек принимает позу, совершенно отличающуюся от привычных
ему альфа- и омега- поз. Так произошло с одной моей пациенткой, молодой
женщиной, которая вела весьма свободную жизнь, находя себе временные
заработки, часто меняя партнеров по сексу. В те периоды, когда она
получала работу или заводила новый роман с мужчиной, то обычно начинала
сон на боку, а затем переходила к "простертой" позе. Но когда ее жизнь
вступала в более напряженную фазу из-за потери работы или разрыва
отношений, она не могла заснуть, если не принимала позу "зародыша". Только
эта поза предоставляла ей в это время степень безопасности, необходимую
для вступления в мир сна.
Хотя у большинства людей есть целый диапазон поз сна, выражающих основные
позиции, которые они занимают в жизни, нужно понимать, что некоторые
комбинации вероятнее других. Человек, обычно спящий в "королевской" позе,
вряд ли будет принимать "простертую" позу регулярно. В воскресное утро,
желая поспать подольше, но будучи потревожен громким звуком проигрывателя
в квартире наверху, человек, обычно спящий в "королевской" позе, может
перевернуться на живот, как бы говоря: "Это моя постель, и я намерен в ней
оставаться, я еще не готов вставать". Но, снова заснув, этот человек,
вероятно, вернется к "королевской" позе - той, которая выражает его
основной способ жизни в дневном мире. Читатель не должен думать, что одна
поза обязательно "лучше" другой, и не должен беспокоиться, что данная поза
выдает его как "ненормального". Спящий в "королевской" позе может,
несмотря на его обычную уверенность, в какой-то момент встретиться с
трудностями, и это заставит его обратиться за лечением, в то время как
спящий в позе "зародыша" может никогда не испытать угрожающего стресса,
который требовал бы лечения или особого внимания.
Более того, хотя позы спящего имеют определенный смысл, нужно избегать
упрощенного подхода к ним. Четыре самые общие позы, рассмотренные в этой
главе, дают лишь введение к полному рассказу о позах сна. В последующих
главах, когда мы обсудим "малые" части тела, экзотические позы и сон
вдвоем, будет предложен полный словарь выразительных возможностей поз сна.

* * *

Мы начинаем определять свои позы сна в возрасте примерно трех месяцев.
Малыш, который уже приобрел возможность свободно двигаться и
самостоятельно поворачиваться, начинает принимать излюбленную позу. Это
происходит, когда ребенок полностью "осваивает" НБДГ - БДГ - цикл с его
внутренней защитой. В детстве - начале нашей жизненной драмы - возможно
экспериментирование с различными позами сна, в том числе весьма
необычными. Например, некоторые дети могут пройти через период, когда они
лежат лицом вниз, но так, что вес тела поддерживается коленями, а спина
открыта. Эта поза, называемая "сфинксом", демонстрирует сильное
сопротивление миру сна; ее можно встретить у детей, которые не любят
ложиться в постель в определенное время. Замечено, что ребенок принимает
определенную позу в возрасте около семи лет - к этому времени практически
закладывается основа характера человека и в жизни.
Иногда изменение поз сна происходит в период полового созревания, что
отражает сложнейшие события, происходящие в этот критический период роста.