"Цан Дао Лай, Ли Цзишэн Цигун и философия" - читать интересную книгу автора

рушится регуляция. В системе вегетативных процессов значительно
ослабнет иммунитет против различных болезней.
В свою очередь динамические упражнения усиливают мышечную
энергию человека, способствуют усилинию иммунитета. Однако в срав-
нении со статическими упражнениями динамические упражнения недос-
таточно активизируют энергию ци, цзин и шэнь.
К тому же, занимаясь только динамическими упражнениями, чело-
век может выйти из себя и в бессознательном состоянии вести себя
не так, как он того хочет, что может в дальнейшем довести его до
нежелательного результата. Поэтому лишь диалектически сочетая ста-
тические и динамические упражнения можно эффективно работать с
внутренней энергией ци и шэнь.
В процессе занятий статическими упражнениями движение энергии
ци способствует непрерывному расширению кровеносных сосудов, уси-
лению деятельности кишечника и желудка, ускорению подъёма и пони-
жения электрофореза. Занимаясь статическими упражнениями, человек
в то же время стремится к движению, которое выражается в желании
прыгать, двигаться, даже танцевать.
Такого состояния не следует остерегаться, ибо всё должно про-
текать естественно, лишь бы в душе был покой, а во всём теле ─
расслабленность. Когда динамические упражнения достигают крайнего
предела, то у человека опять возникает потребность в статическом
состоянии и ему уже не хочется прыгать и танцевать. Покой в сердце
непременно приводит к статичности и балансу.
Таким образом, дойдя до крайнего предела, и динамичность, и
статичность превращаются в свою противоположность, т. е. между ни-
ми существует диалектический взаимопереход. Однако некоторые люди
стремятся к разрыву между статическими и динамическими упражнения-
ми. Одни настаивают на статических упражнениях, считая, что лишь
они являются упражнеениями высокого уровня, а другие занимаются
лишь динамическими упражнениями, считая, что жизнь зависит от дви-
жения. Учёные и философы в древнем Китае критиковали подобный од-
нофонный подход. Например, философ и медик даосской школы Го Хун
(династия Цзин) критиковал две большие школы цигун: "Утраты и по-
лучения" (ту на) и систему "Сгибания и вытягивания". Обе они носи-
ли одностороннмй подход, в то время как Го Хун отстаивал метод со-
единения двух систем упражнений в одну.
В процессе занятий цигун некоторые люди могут посредством
внутреннего взора увидеть свой организм изнутри, т. е. свои кости,
кровеносные сосуды, каналы (цзин ло). Они могут увидеть внутренние
органы других людей, определить состояние их здоровья, указать
очаги болезней.
Цигун открывает человеку новый путь к исследованию самого се-
бя, изучению сущности жизни, её тайных и скрытых законов.
Цигун даёт новый опыт по познанию функций мозга человека.
Американский медик ─ доктор Crepely путём многочисленных экспери-
ментов доказал, что умственные способности человека тесно связяны
с биоэлектрической деятельностью клеток мозга.
Доказано, что в процессе занятия цигун с мозговыми клетками
происходят биоэлектрические изменения, усиливается биополе чело-