"Владимир Довгань. Опыт предпринимателя " - читать интересную книгу автора

холодный, мокрый спортивный костюм, делаешь резкую пробежку, чтобы
разогреться, садишься в лодку и - вперед! - только свистит в ушах ледяной
ветер.
...После первой тренировки мы, полностью обессиленные, вываливаемся из
лодок на понтон и лежим, как тюлени. Отдышавшись, пьем специальный белковый
коктейль с глюкозой и аскорбиновой кислотой. Затем - срочно в столовую.
Обильный, высококалорийный завтрак уже сгорел в организме, и снова сосет под
ложечкой. Набрасываешься на обед и сметаешь со стола все, что ни
дадут, -огромное количество пищи.
В запасе до следующей тренировки - час двадцать. Снова в долю секунды
раздеваемся, ложимся под одеяла и мгновенно проваливаемся в сон. Страшные
перегрузки научили нас использовать любую передышку, чтобы вернуть силы.
Рассчитываешь сон до минуты, до долей минуты. Если бы силы лучше всего
восстанавливались в танцах, мы бы танцевали. Мы делали бы все что угодно,
чтобы быстрее приходить в форму.
Эта школа мгновенного расслабления и засыпания помогает мне и сегодня.
Когда я захочу отдохнуть, например, при длинном авиаперелете, или освежить
силы посреди трудной и длительной работы, то я усну без проблем в любых
условиях. Словно внутри есть особый процессор, и ты программируешь его: есть
полчаса на сон, чтобы снова быть в хорошей форме. Чик! - щелкаешь
выключателем и засыпаешь даже при полном дискомфорте. Сознательно истязая
себя перегрузками, мы не должны были допустить срыва. Однако, стремясь к
наивысшей работоспособности, гребцы нередко переходили опасную грань. И
тогда организм, эксплуатируемый за красной чертой, включал защитную
реакцию - в виде одной или нескольких болезней.
А после соревнований спортсмены на два-три месяца гарантированно
превращались в калек: повышенное давление, тахикардия. Если бы нам, мощным
парням, красе и гордости гребного спорта, пришлось в этот момент проходить
призывную медкомиссию в армию, нас просто забраковали бы. Конечно,
постепенно организм восстанавливается, но рубцы и шрамы остаются на всю
жизнь. Не случайно среди профессиональных спортсменов нет долгожителей.
Я часто называю соревнования и даже тренировки "боем". Как на войне, мы
были готовы к любым жертвам, ради победы отдали бы и жизнь. Случалось, в
нечеловеческой борьбе за первенство люди доводили себя до остановки сердца,
и это не считалось безумством! Если у кого-то возникали проблемы со
здоровьем, то он думал не о послаблениях в спортивном режиме, а о том, как
обмануть медицинский контроль и выйти на тренировку или соревнования.
Вероятность смерти от сверхнагрузок просто не бралась в расчет.
В этом - жестокая логика спорта высших достижений: победа любой ценой!
Поэтому профессиональный спорт - это и полностью изношенные, изуродованные
организмы, масса печальных последствий на всю жизнь. В спорт уходят с
детства. Помните об этом и постарайтесь учесть все обстоятельства!
...И снова гремит будильник. Вперед, на вторую тренировку: проплыть
двадцать километров. Все то же самое, только еще труднее, потому что ты в
этот день уже выложился, отработал зарядку, первую тренировку, а организм не
успел восстановиться. Гул в ушах, туман в глазах. Каждый гребок, каждый вдох
и выдох отдаются ударом в висках. Задыхаешься, не чувствуешь тела, но не
имеешь права сойти с дистанции. Гребцы подтрунивают над собой: мол, отмахать
эти двадцать километров - все равно что в муках нарожать полную лодку
колючих ежей.