"Александр Елисеев. Сыроедческая монодиета " - читать интересную книгу автора

Александр Елисеев

Сыроедческая монодиета

Сыроедческая монодиета
Автор: Изюм

Избранные комментарии Изюма. Моноедение, перерождение, животная пища,
вес тела, кризы, наркотики, паразиты и другие темы. По материалам сайта
www.syromonoed.com.

Моя система
Под МОЕЙ СИСТЕМОЙ я, конечно же, имел в виду не какое-то "изобретение
сыромоноедческого велосипеда". СЫРОМОНОЕДЕНИЕ старо как МИР (Евангелие от
ессеев тому пример). А именно МОЕЙ системой является та, до которой я дошел
сам для себя на практике, а не теоретически рассуждая, как бы это было
правильно не смешивать продукты между собой.
И еще раз хочу сказать всем моим "ДОБРОЖЕЛАТЕЛЯМ", что я не претендую
на какое бы то ни было "авторство" и "новаторство" (просто смешно подобное
читать) в этом деле. Я ТОЛЬКО СВОИМ ЛИЧНЫМ ОРГАНИЗМОМ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДЛЯ
САМОГО СЕБЯ ЖЕ ДОКАЗАЛ, ЧТО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ЭТО ПРОЩЕ ЧЕМ САМОЕ
ПРОСТОЕ, И, КОНЕЧНО ЖЕ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ ОПРОВЕРГ ЛЖИВОСТЬ И
НАДУМАННОСТЬ ВСЕГО ТОГО, ЧЕМ ЯВЛЯЮТСЯ СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ЗДОРОВОМ
СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ, МЕДИЦИНЕ И НЕ ТОЛЬКО О НИХ. Ну и вырвал из лап
болячек и докторов свою подругу. И вышеперечисленные вещи для меня куда
важнее, чем чье-то мнение.

Основное правило моего питания
ЕДИНСТВЕННОЕ ПРАВИЛО, КОТОРОГО Я СТРОЖАЙШЕ ПРИДЕРЖИВАЮСЬ - ПИТАНИЕ
ТОЛЬКО ЖИВОЙ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕЙ, НЕ СМЕШАННОЙ МЕЖДУ СОБОЙ ВО ВРЕМЯ ЕЕ
ПОТРЕБЛЕНИЯ (соль, молотый перец и прочие усилители вкуса исключены).
ЕДИНСТВЕННЫЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ Я ПЬЮ, - ВОДА. Желательно, из
естественных источников. Дистиллятов не признаю. Конечно, если мне дадут две
бутылки: одну с хлорно-ржавым раствором, другую с дистиллированной водой -
выберу последнее.
ВРЕМЯ И КОЛИЧЕСТВО СЪЕДЕННОГО И ВЫПИТОГО, А ТАКЖЕ ВРЕМЯ ЧЕРЕДОВАНИЯ
ОДНОГО ПРОДУКТА С ДРУГИМ, МОЖЕТ БЫТЬ РАЗЛИЧНЫМ, И ЭТО ДЛЯ МЕНЯ НЕ САМОЕ
ГЛАВНОЕ, ЗДЕСЬ Я ЗАЧАСТУЮ ОПИРАЮСЬ НА ЧУВСТВА ОРГАНИЗМА. Конечно, есть свои
предпочтения - НЕ КУШАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ, а стараться подольше
оттянуть первый прием пищи, а уж если начинать, то с малого количества и
чего-то желательно сочного легкого (яблоко или апельсин). НО ЕСЛИ ПРОСНУСЬ С
ДИКИМ АППЕТИТОМ, ТО УТОЛЮ ЕГО ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ (хотя подобные случаи у
меня единичны за все последние годы). Отсутствие аппетита в утреннее время
для меня вещь нормальная и, я считаю, здоровая, а того небольшого количества
в первый прием пищи хватает еще на несколько часов - короче, первый
серьезный прием пищи происходит уже в полдень как минимум. И количество
съеденного зависит только от аппетита (в основном, получается так, что сразу
съесть много не могу, зато потом, относительно скоро почувствовав голод,
могу опять поесть). ТАК ЧТО ОСОБОГО РАСПОРЯДКА В ПИТАНИИ НЕТ - СПЛОШНАЯ
"ИМПРОВИЗАЦИЯ", ПРОМЕЖУТКИ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ ПИЩИ ТОЖЕ БЫВАЮТ