"Диля Еникеева. Доктор, научите меня пить умеренно " - читать интересную книгу автора

Диля Еникеева

Доктор, научите меня пить умеренно

АННОТАЦИЯ

Я не буду вас агитировать совсем бросить пить. Более того, я как
врач-психиатр знаю, как много сейчас у каждого человека стрессовых ситуаций.
И порой лучше выпить рюмку коньяка, нежели горстями принимать
транквилизаторы. Я расскажу вам, где проходит граница между просто
употреблением спиртных напитков и алкоголизмом, как не преступить ту роковую
черту, за которой тяжелая и трудно излечимая болезнь. Осознать собственное
состояние - уже первый шаг к свободе от зависимости.
Знаю, как трудно решиться и пойти к наркологу. Надеюсь, что если вы
прочтете эту книгу, то, возможно, к наркологу обращаться не придется.
Давайте трезво все обсудим, а потом воспользуйтесь моими рекомендациями. Вы
узнаете, как самостоятельно бросить пить, как помочь себе в состоянии
похмелья, что делать, чтобы больше не срывывться, и найдете ответ на важный
вопрос: может ли человек, многие годы злоупотребляющий алкоголем, научиться
выпивать умеренно? Забегая вперед, отвечу: может.


СОДЕРЖАНИЕ
От автора

Есть ли проблема?
Тест "Кто я?"
"Я не алкоголик!.."
А до границы два шага...
Вот это и есть начало алкоголизма
Тест "Истина в вине?.."
"Я не пью, а выпиваю!"
Жить, чтобы пить?..
"Когда я пьян, а пьян всегда я..."
"По утрам меня колотит и трясет..."
Стадия дресировки белых мышей
Старый алкоголик пьян, понюхав пробку
Плоды философских раздумий поклонников зеленого змия
О тех, кто пьет, но не спивается
Пить или не пить?..
Можно ли научиться пить умеренно?
Время сомнений кончилось - решайтесь!
Как самостоятельно бросить пить
Советы бытовому пьянице
Что делать с пьющим мужем (сыном)
Когда нет веры в собственные силы
Послесловие
Список рекомендуемой литературы