"Джон Энрайт. Гештальт, ведущий к просветлению " - читать интересную книгу автора

Гештальт за мять минут

К счастью, Гештальт нет необходимости представлять, так сказать,
последовательно - пункт за пунктом, так как целое не является простой суммой
элементов. Его можно представить в целом виде за пять минут, затем вновь
полно представить за 15 минут, затем снова полно за час и так далее -
конечно это может занять всю жизнь и не уместиться в ней. Итак, вот
пятиминутное представление, а потом мы расширим его до часового.
1. Знание уже присутствует
Пара моментов абсолютно принципиальна в Гештальте. Один из них - это
то, что вы уже знаете все, что вам нужно знать для того, чтобы вести
совершенно удовлетворительную и удовлетворяющую, счастливую и эффективную
жизнь. Вы имеете это прямо сейчас. В большинстве университетов сейчас читают
курсы по межличностным отношениям. Прекрасно, вы уже прошли и проходите
наилучшие курсы по межличностным отношениям - вокруг вас. И вы были высоко
мотивированы, когда проходили эти курсы. И получали отличные отметки. И не
научились применять это. Вот в этот самый момент вы обладаете способностью
мгновенно составить представление о людях, которые находятся рядом с вами,
знать, чем они важны для вас, в каких отношениях они к вам находятся всеми
значимыми для вас способами. Но у вас нет доступа к этому. Вопрос не в том,
чтобы искать, где взять все это. Все это у вас уже есть.
2. Запрещение знать то, что вы знаете
В дополнение к тому, что вы научились всему этому, вы также научились
не пользоваться этим. Это печальная тема, и я не хочу слишком в нее
вдаваться, но вот пример того, что я имею в виду. Прежде всего вам говорят,
чтобы вы не смотрели. Запрещение смотреть - такого же рода, как запрещение
относительно секса в нашем обществе. Совершенно реально существует в нашем
обществе запрещение смотреть на другого человека. Вы чувствуете себя очень
неуютно, если будете смотреть несколько дольше, чем считается приличным.
Итак, существует прямое запрещение использования внешних чувств.
Запрещение ощупывать себя, знать различные части себя. Есть запрещение
чувствовать, кто ты есть, запрещение чувствовать то, что ты чувствуешь и
знать то, что ты знаешь. "Подойди, поцелуй тетю Агату на прощание, ты же
знаешь, как она тебя любит" - Да, но вы знаете, что она вас не любит, но вы
должны это делать, зная, что вы не хотите, но так или иначе вы это делаете,
и очень скоро это становится слишком болезненным - то, что вы забываете, что
вы не хотите этого делать и вы просто делаете это и как бы цепенеете,
тупеете.
Один из наиболее ядовитых примеров я видел несколько лет назад на
склонах горы Рейнер. Маленькая девочка бежала впереди своего семейства,
выискивая интересную тропинку в стороне от дороги. Вскоре послышался
рокочущий голос матери: "Ты же не хочешь спуститься туда, дорогая!" - Вот
так. Не " Я тебе не разрешу пойти туда" и даже не "Придержи свое
любопытство", что могло бы сойти: нельзя же разрешать детям слишком
удаляться от себя в лесу. Но "Ты же не хочешь" разрушает импульс, а не
просто предотвращает действие. Я почти что мог слышать, как маленькая
девочка говорит про себя: "Вот это да! Я думала, что я хочу, но наверное -
нет. Мама всегда права. Пожалуй, в самом деле не хочу!"