"Владимир Фролов. Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия " - читать интересную книгу автора

давали, мне покоя, похоже, стали приобретать свою логику. Ведь каждую
минуту делается около 12 микровыдохов (по 5 секунд), значит за 30 минут -
360 микровыдохов. Не может человек после вдоха 360 раз выдохнуть, воздуха
не хватит. А если это происходит, значит, этот человек сам производит этот
воздух. Следовательно, дыхание является преимущественно эндогенным. Чтобы
проверить это, надо просто измерить количество микровыдохов после вдоха.
Проверка состоялась в тот же день вечером. Трижды проведя измерения, я
убедился, что при обычном дыхании после вдоха можно сделать 12-13
микровыдохов. Это подтвердило "эндогенность" дыхания. Но как проверить,
действительно ли это на самом деле? Если я дышу эндогенно 30 минут, что же
помешает мне дышать дальше. Я уверенно сел за тренажер и спокойно продышал
один час. Это было легче, чем на всех последних тренировках! Теперь все
сомнения отпали.
В этот день я подводил итоги аппаратного освоения эндогенного дыхания.
Мой путь к нему составил 18 месяцев. Неудивительно, ведь методика дыхания,
по нынешней оценке, обеспечивала мне лишь 5-10 % успеха. Но это стало
понятно только в 1997 году.
На следующий день был поход к роднику. Я провел первый урок
Эндогенного Дыхания без прибора, пройдя пешком более часа. Вдох и выдох
осуществлялся только через нос. Вдох 1-2 секунды. Выдох продолжительный и
очень затяну-тый. Короткие микровыдохи чередовались с удлиненными. Все
определялось темпом движения. Не все получалось гладко. Иногда ритм дыхания
сбивался. Чтобы ограничить подсос воздуха, приходилось напрягать мышцы
глотки. Но никаких сомнений не оставалось, что открыто новое дыхание и этим
дыханием может овладеть каждый человек.
С понедельника я стал обеспечивать новое дыхание от порога квартиры до
учреждения, где я работал. Дорога занимала около полутора часов и включала
различные виды транспорта: автобус - метро - троллейбус ходьба.
Соответ-ственно этому приходилось приспосабливать дыхание. Поскольку
пешеходный участок шел вдоль дороги с интенсивным движением транспорта, я
вынужден был уже через неделю включать эндогенное дыхание на этом участке и
на обратном пути. Через две недели эндогенное дыхание включалось в пути на
работу и обратно. К концу года дыхание контролирова-лось все время, кроме
сна. Я привык к новому дыханию, оно полностью вытеснило прежнее дыхание.
Для меня так же чуждым стал вдох, как прежде стала бы попытка не дышать. Я
специально описываю, как постепенно и последовательно человек должен
переходить на новое дыхание. Как далее будет показано, это имеет важное
значение. Открытие и ежедневное экспериментальное исследование Эндогенного
Дыхания стимулировало поиск теорий, объясняющих феномен. Было ясно, что при
новом дыхании организм обеспечивается кислородом преимущественно эндогенно.
Как потом оказалось, мне в поисках подсказки мог помочь только
исключительный случай. Считаю, что мне очень повезло, когда в ноябре 1993
года в моих руках оказался второй номер журнала "Русская мысль", 1992, где
была напечатана гипотеза Г. Н. Петраковича.
В первые часы знакомства с гипотезой мне казалось, что уже в ближайшие
дни можно будет узнать, что происходит в организме при Эндогенном Дыхании.
Ведь фраза о том, что каждая клетка организма способна производить
кислород, была для меня как драгоценная находка. Она отражала, как мне
казалось, главную суть нового явления. Но все оказалось не так просто.
А между тем интересного экспериментального материала накапливалось все