"Михаил Глибицкий. Практика защиты-без-защиты на тонком плане" - читать интересную книгу автора

нормальное функционирование связано с наличием в этих каналах необходимых
энергий и с их свободным протеканием по ним.
Причины, по которым нарушается работа меридианов:
· стрессы (страх, горе, чрезмерная радость, депрессия, переохлаждение и
т. п.);
· пищевые отравления;
· физический или энергетический контакт с источником "блокирующих"
энергий.

Методы защиты от физических источников стрессовых воздействий хорошо
известны: одевайтесь так, чтобы не переохладиться и не перегреться, не
переутомляйтесь и т. п., - короче, "все хорошо, что в меру".
Методы и принципы защиты от пищевых отравлений подробно изложены в
литературе по вегетарианству и раздельному питанию. Так как таблицы
совместимости продуктов держать в голове не хочется, мы обычно пользуемся
следующим простым правилом:
1. вначале употребляется все сладкое;
2. затем - гарнир или крахмалсодержащие продукты с жирами;
3. в конце - белки с кислыми овощами и/или фруктами и зеленью.

Эта рекомендация применима и к тем ситуациям, когда вы вынуждены есть
то, что сами, может, никогда бы не выбрали. Например, если в гостях вам
предложили сладкий чай с лимоном, пирожное или сладкую булочку, бутерброд с
маслом и отбивную с жареной картошкой, то сперва надо выпить чай с пирожным,
через 5 минут - съесть бутерброд, потом - картошку, а еще минут через 15 -
отбивную с лимоном.
Если же сначала, как это принято, подают мясо с картошкой, а потом
устраивают сладкий стол - найдите способ (и силу воли) отказаться от
сладостей и попейте чай без сахара. Либо не ешьте мясо и белковые блюда
перед сладостями.
Продукты, в которых изначально смешаны несовместимые компоненты, лучше
не употреблять. Это - торты и пирожные с белковым или масляным кремом,
сладкие кисели, жирные котлеты, хлебобулочные изделия с "улучшающими
питательную ценность" добавками и т. п.
Мясо, рыба и яйца - источники белка в "ударных" дозах. Считайте, что
это своего рода лекарство, которое принимают для быстрого набора белков при
их перерасходе. Регулярно их лучше не употреблять, заменив творогом,
бобовыми и капустой. Включите в свой еженедельный рацион по 200-250 г
каждого из этих продуктов, и вы вполне удовлетворите потребность своего
организма в аминокислотах.
Запомните! Сонливость, апатия, "приятная истома" после еды однозначно
указывает на пищевое отравление. Найдите такой способ питания, при котором
после еды вы не будете чувствовать ничего, кроме прилива энергии
("энергичного тепла"). Если еда была "правильной", эта энергия будет
распространяться из живота (желудка) по всему телу, пробуждая, насыщая и
разогревая его.
Правильное питание позволяет предотвратить попадание в эфирное тело
"шлаковых" энергий и их образование в процессе его функционирования.
Однако полностью предотвратить появление или внедрение шлаков
невозможно. Поэтому второй компонент профилактической защиты - поддержание