"Джеоф Грэхем. Счастливый невротик, или как пользоваться своим биокомпьютером в голове " - читать интересную книгу автора

Джеоф ГРЭХЭМ
Перевод с английского М.Ю. Никуличева


СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, ИЛИ КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СВОИМ БИОКОМПЬЮТЕРОМ В ГОЛОВЕ В
ПОИСКАХ СЧАСТЬЯ


Литературный ПОРТАЛ


http://www.LitPortal.Ru #


Анонс

Глубокая и оригинальная книга "Счастливый невротик" о том, как с
помощью профессионала-психотерапевта или самостоятельно можно преодолеть ряд
психологических проблем, среди которых - искаженное восприятие своего
собственного "я", окружения, катастрофическая оценка перспективы и чувства
собственной неполноценности, хроническое ощущение униженности,
подавленности, многочисленные фобии.
Особое место в книге занимает набор практических техник работы с
измененными состояниями сознания и упражнений, ориентированных на достижение
желаемых изменений в психологическом самоощущении.

ВВЕДЕНИЕ

В своих книгах я писал, что существует всего два типа людей: невротики
счастливые и несчастные. Мы все - невротики. Невозможно в своем путешествии
по жизни избежать боли. Цель этого путешествия, как и цель всей жизни,
состоит в том, чтобы достичь высшего уровня сознания и почувствовать
ответственность за самого себя. Если нам это удается, то боль эта нам не
страшна. Мы перестаем быть рабами собственного поведения, которое ведет нас
туда, куда нам не хочется идти, лишь отдаляя наши шансы на счастье.
Когда появляется выбор, когда мы свободны, мы мысленно можем
направиться куда угодно и наше путешествие по жизни будет гораздо
счастливее. Когда достичь цели помогает нам любовь, мы осознаем наши
реальные потребности и потребности других и готовы помочь всем познать
счастье. Каждый, кто встречается с нами, преображается, и не это ли главная
цель жизни?
В первых двух книгах я писал о том, что в нашем путешествии может так
повлиять на нас, что сделает из нас несчастливого невротика. Я описал
упражнения, которые могут помочь избежать западни. В этой книге я хочу
поглубже проанализировать то, как мы сами строим себе западню, и то, как мы
можем изменить свой образ мыслей и чувств и стать другими. Мне могут
возразить: "Но ведь это значит, мы перестанем быть собой". А я отвечу: "Вы
можете быть кем угодно, когда знаете, как это делать. Зачем же терять время
и чувствовать себя несчастным, когда можно радоваться жизни? В радости вы в
той же степени остаетесь самим собой, что и в несчастье. К чему же