"В.И.Громов, Г.А.Васильев. Здоровая жизнь (сборник)" - читать интересную книгу автора

мере практики всех пяти ритуальных действий вы со временем постепенно
обнаружите, что можете вращаться в первом действии все больше и
больше, не доводя себя до ощутимого головокружения.
- Кроме того, чтобы "отодвинуть предел головокружения", можно
воспользоваться приемом, который широко применяют в своей практике
танцоры и спортсмены-фигуристы. Прежде, чем начать вращаться,
зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед
собой. Начав поворачиваться, не отрывайте взгляд от избранной вами
точки, сколько это будет возможно. Когда же из-за поворота головы
точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните
голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова
"захватите" взглядом свой ориентир. Такой прием работы с
использованием опорной точки позволяет довольно заметно отодвинуть
предел головокружения.
- Когда я служил в Индии, меня не раз приводил в изумление вид
так называемых "пляшущих дервишей", которые часами не останавливаясь
вращались вокруг своей оси в странном религиозном танце.
Познакомившись с первым ритуальным действием, я вспомнил два
немаловажных момента: во-первых, пляшущие дервиши всегда вращаются в
одном и том же направлении - слева направо, то есть по часовой
стрелке, и, во-вторых, все они выглядят очень сильными и моложавыми -
никакого сравнения с обычными людьми того же возраста.
- Я спросил у одного из лам-учителей в обители, связана ли
практика пляшущих дервишей с ритуальными действиями. Он ответил, что
дервиши в своей практике пользуются тем же самым принципом, однако
доводят его до абсурда. В результате гиперстимуляции во взаимодействии
тела и вихрей в какой-то момент наступает серьезный дисбаланс.
Происходит нечто вроде "внутреннего взрыва", имеющего весьма
разрушительные последствия для тела. Дервиши трактуют этот взрыв как
"психическое прозрение" - своего рода вспышку религиозного
просветления. Однако в большинстве случаев это - ошибка, поскольку
результирующее состояние имеет очень мало общего с "истинным
просветлением".
- В отличие от дервишей, ламы в своей практике никогда не
вращаются до полного изнеможения, вращаясь не несколько сотен раз, а
всего лишь раз десять-двенадцать - ровно столько, сколько в каждом
конкретном случае необходимо для стимуляции вихрей. Максимальное же
число оборотов за один раз в большинстве случаев не превышает двадцати
одного.

Ритуальное действие второе

- Непосредственно вслед за первым ритуальным действием,
- продолжал сэр Генри Брэдфорд, - выполняется ритуальное действие
второе, которое наполняет вихри эфирной силой, увеличивая скорость их
вращения и придавая ему стабильность. Выполнить его еще проще, чем
первое. Исходным положением для второго ритуального действия является
положение лежа на спине. Лучше всего лежать на толстом ковре или
какой-нибудь другой достаточно мягкой и теплой подстилке. Ламы
пользуются в качестве подстилки специальным ковриком для созерцания.