"В.А.Гурангов, В.А.Долохов. Сам себе волшебник (психотренинговая система)" - читать интересную книгу автора

добра островок созидающей любви к себе и всему, именуемый Симороном.
Знакомство мое с Симороном состоялось при весьма интригующих
обстоятельствах.
После того, как я произвела на свет сына, моя внешность повергла меня в
состояние сильной депрессии. Мне хотелось, чтобы все зеркала были
уничтожены, а люди, знавшие меня до родов, смотрели бы на меня сквозь
призму любви и не замечали очевидного. Но, к сожалению, все видели
произошедшие изменения. Я, стараясь убрать "восьмой подбородок и шестой
живот", начала упорно бороться с лишним весом: изводила себя
гимнастическими упражнениями, оборачивалась целлофаном, пробегала 5
километров в день, делала массаж лица и дыхательные упражнения, ночью
выходила на балкон и делала энергетическую гимнастику. Но ремиссии не
наступало.

Однажды, на одном из духовных семинаров, я прочла на клочке исписанной
бумаги непонятное слово - Симорон. Вечером я поймала себя на том, что
произносила это слово, как считалку, а рука исписала им полстраницы в
семинарской тетради. Встав утром с постели, я стала вслух повторять:
"Симорон, Симорон..." Тут же отругала себя за повторение бессмысленного
слова и на некоторое время забыла его. Привела себя в порядок,
позавтракала и пошла на работу.
Я очень не люблю ходить на работу пешком, потому как дороги у нас грязные
и скользкие, ведь их никто не убирает. Поэтому я обычно иду и напеваю про
себя песенку или слушаю плеер. Выйдя из дома, я привычно затянула: "И
помолюсь за тебя перед Богом, пусть у тебя будет светлой... Симорон,
Симорон...". Я поморщилась, обозвала себя чайницей, посмотрела по сторонам
и, видя, что на меня никто не обращает внимания, расхохоталась.
Придя на работу, я еле дождалась перерыва, чтобы позвонить директору
нашего холистического центра Михаилу и узнать, что же такое Симорон.
Михаил сказал, что я опоздала. Был такой семинар, но лично он не совсем в
это поверил: какие-то волшебники, в общем, что-то непонятное. Однако народ
остался доволен.
Когда-то учитель трансцендентальной медитации дал мне личную мантру,
которая мне очень не понравилась. Я пыталась выяснить: почему он выбрал
именно это сочетание звуков и нельзя ли его заменить? Учитель ответил, что
заменить мантру не может, но если когда-нибудь всплывет понравившееся мне
слово, то можно его повторять вместо мантры. Нужного сочетания букв так и
не нашлось, и на этом техника трансцендентальной медитации была мной
заброшена.
Чтобы приблизиться к пониманию смысла слова "Симорон", я решила
использовать его, как мантру для медитации. Каждый вечер, под косые
взгляды моих домашних, я запиралась в комнате, выключала свет, закрывала
глаза и повторяла загадочное слово. Как-то раз оно унесло меня неизвестно
куда. В воздухе кружились дома, деревья, а посреди улицы возвышалось
огромное зеркало, возле которого стояла я и расчесывала золотистым гребнем
волосы. В зеркале отражались красивое лицо и стройное тело, и я подумала:
"А где двойной подбородок, где лишние килограммы?" Та, которая отражалась
в зеркале, не могла не нравиться - она была прекрасна, излучала свет,
хотелось находиться рядом с ней.
После выхода из медитации мне стало грустно, но в душе поселились