"Георгий Иванович Гурджиев. Беседы с учениками" - читать интересную книгу автора

Я говорю об объективном самонаблюдении. Объективно вы не способны себя
видеть, даже на минуту, потому что речь идет об отличительной функции:
функции хозяина.

Если вы думаете, что можете наблюдать за собой в течение пяти минут, то
это неверно; что двадцать минут или минута, все равно. Если вы просто
констатируете, что не можете наблюдать за собой, тогда вы правы. Ваша цель
--достигнуть этого.

Чтобы осуществить эту цель, вы должны сделать несколько попыток. Их
результатом не будет самонаблюдение в полном смысле слова. Но сам факт
попыток укрепит ваше внимание. Вы научитесь лучше концентрироваться. Позже
все это вам пригодится. В дальнейшем вы сможете истинно взывать к себе.

Сегодня вы располагаете только частичным вниманием, идущим, например,
от тела или от чувств.

Если вы работаете сознательно, то вы вызовете самих себя, не сразу, но
понемногу, потому что самовызов является все более и более требовательным.
Это не так легко.

Упражнение самонаблюдения будет достаточным на несколько лет. Не
соблазняйтесь ничем другим. Если вы работаете сознательно, то вы увидите то,
в чем нуждаетесь.





ЭНЕРГИЯ --СОН

Ле Приерэ, 30 января 1923 г.

В недавней беседе я вам сказал, что в ходе каждого суточного периода
наш организм производит определенное количество энергии, необходимой для
нашего существования. Я повторяю: определенное количество. Однако это
количество энергии превышает ту, которая требовала бы нормального
расходования. Но наша жизнь настолько анормальна, что в ней мы расходуем
наибольшую часть (энергии) и иногда даже целиком, и расходуем ее напрасно.

Один из важнейших факторов потребления энергии зависит от всех
бесполезных движений, которые мы совершаем в повседневной жизни. Позже,
после некоторых опытов, вы увидите, что наибольшая часть этой энергии
выделяется именно тогда, когда наши движения менее активны.

Например, сколько энергии потребляет человек, посвятив целый день
физической работе? Много. Однако он ее расходует еще больше, если сидит и
ничего не делает. Наши большие мышцы потребляют меньше энергии, потому что
они лучше приспособлены к инерции, тогда как маленькие мышцы расходуют ее