"Георгий Иванович Гурджиев. Беседы с учениками" - читать интересную книгу автора

дремоты.

Некоторым людям нужно несколько часов, чтобы заснуть, и несколько
часов, чтобы отойти ото сна. Если бы мы могли сразу засыпать и быстро
переходить от сна к бодрствованию, то мы предоставили бы этим промежуточным
состояниям только треть или четверть того времени, которое по-настоящему
теряем.

Но мы не знаем, как сознательно разорвать эти связи. Они разорваны в
нас и восстановлены механическим образом.

Мы рабы этого механизма. Когда "это" ему нравится, мы можем переходить
в другое состояние. Иначе, мы можем только лечь в постель и ждать, что "это"
позволит нам отдыхать.

Эта механичность и эта нежелаемая зависимость имеет различные причины.
Одна из этих причин содержится в хроническом состоянии напряжения, о котором
мы говорили в начале и которая является одним из многочисленных факторов
потери нашего резерва энергии. бы видите, следовательно, что освобождение от
этого

17 хронического напряжения послужило бы двойной цели. Сначала мы
сберегли бы много энергии и затем избавились бы от бесполезно растянутого
ожидания сна.

Видите, как это просто, как это легко достигнуть и как это необходимо.
Освободить себя от этого постоянного напряжения - для нас имеет неоценимое
значение.

Позже я дам вам некоторые упражнения для этого. Я рекомендую вам
обратить на них очень серьезное внимание и приложить все свои силы для
получения положенного от каждого упражнения.

Нужно во что бы то ни стало не напрягаться, когда в этом нет
необходимости. Когда вы сидите и ничего не делаете, постарайтесь усыпить
свое тело. Когда вы спите, то спите таким образом, чтобы вы спали целиком.







ЕСТЬ ЛИ СРЕДСТВО ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ?

Нью-Йорк, 15 марта 1924 г.

ВОПРОС: Есть ли средство продлить жизнь?

ОТВЕТ: В некоторых различных учениях можно найти разнообразные теории