"Тензин Гьяцо. Учение в Калмыкии" - читать интересную книгу автора

соответственно возникают приятные ощущения. И наоборот: неприятные формы,
звуки, запахи и вкусы вызывают у нас неприятные ощущения. На ментальном
уровне мы можем испытывать счастье и страдания. Силой концептуального
сознания мы воспринимаем это как нечто приятное или неприятное.
Подобные ощущения есть даже у животных. Людей отличает умение мыслить,
думать. По этой причине ментальные ощущения у людей сильнее, чем у животных.
Животные, когда у них полон желудок, когда они не голодны, ни о чем не
заботятся, находятся в расслабленном состоянии. У людей все совершенно
по-другому. Если человек имеет несметные богатства, обладает славой и у него
нет никаких проблем с едой, одеждой, удобствами, все равно он часто
испытывает страдания. Материально обеспеченные люди испытывают страдания на
ментальном уровне, страдания ума.
У меня есть очень богатые друзья в Европе, Америке, но они не могут
назвать себя счастливыми. Есть у меня и не очень богатые друзья, которые
испытывают спокойствие ума, чувствуют себя расслабленно - они счастливы.
Можно сделать вывод, что физические ощущения - не главное. Важнее
переживания счастья или несчастья на ментальном уровне, переживания ума. Это
способ мышления, наше восприятие мира.
Неприятные телесные ощущения не могут подавить ментальные переживания.
В то же время переживание счастья способно подавить любые неприятные
ощущения. Материальные вещи предназначены лишь для устранения неприятных
телесных ощущений, они не могут удовлетворить все чаяния людей и обеспечить
полное счастье. Для того чтобы достичь спокойствия ума, необходимо
повернуться к учению, обратиться к религии. Вместе с материальным прогрессом
нам нужен духовный прогресс. Это очень важно.


Эмоции и здоровье

За последние шестнадцать лет мы провели двенадцать научных конференций
с самыми разными учеными, во время которых обменивались опытом и знаниями. В
результате различных исследований ученые пришли к выводу, что существует
связь между эмоциями и физическим здоровьем человека. Когда мы испытываем
любовь, сострадание по отношению к кому-либо, у нас активнее начинает
работать левое полушарие мозга. Активность левого полушария приносит
огромную пользу нашему здоровью. Даже с точки зрения биологии мы можем
увидеть, что переживания любви и сострадания очень важны для человека. Не
только для духовного здоровья, но и физического.
Ученые также обнаружили, что если первые несколько недель новорожденный
проводит рядом со своей матерью, это благотворно сказывается на развитии его
мозга. Все вы знаете, что в семьях, где супруги живут в мире и согласии,
дети развиваются лучше и физически, и умственно, потому что чувствуют себя
счастливыми. В семьях, где супруги постоянно ссорятся и не проявляют заботы
о своих чадах, дети развиваются медленнее и учатся в школе хуже сверстников.
Более того, когда они вырастают, становятся взрослыми, то обычно уделяют
гораздо меньше внимания своим детям. Им трудно проявлять положительные
эмоции.
Рассмотрим другой пример. Больной лежит в больнице. Если лечащий врач
относится к нему по-человечески, он и поправляется быстрее. Если же доктор
рассматривает его как какой-то вышедший из строя механизм, который следует