"Тензин Гьяцо. Медитации на каждый день" - читать интересную книгу автора

Как бы серьезно вы ни заболели, помните о том, что беспокоиться все
равно бесполезно. Тревоги лишь усугубляют уже ваши страдания. Я часто
упоминаю индийского святого Шантидеву, который сказал: "Если решение есть,
тогда какой смысл беспокоиться? Примените его к жизни. А если решения нет,
тогда какой смысл беспокоиться?" Из-за своей тревожности вы будете страдать
еще сильнее.
Далай-лама
Нас учат тратить свою жизнь на гонку за мыслями и проекциями. Даже
когда мы говорим об "уме", мы ссылаемся только на мысли и эмоции. Когда
исследователи начинают определять, что они считают умом, они обращают
внимание только на его проекции. Никто никогда не смотрит в действительности
на сам ум, на основу, из которой возникают все эти выражения, отсюда и все
трагические последствия.
Согьял Ринпоче


10 апреля

Лучшая медицина это профилактика. Она имеет прямое отношение к тому,
что мы едим и как обычно ведем себя. Многие люди злоупотребляют алкоголем и
курением. Ради того, чтобы получить слабое и мимолетное удовольствие от
вкуса и силы спирта и табака, люди подрывают свое здоровье. Некоторые
вгоняют себя в болезнь из-за переедания. Я знаю буддистских практиков,
которые поселяются в горной пещере и в одиночку практикуют там медитацию, и
у них все это время нет никаких проблем со здоровьем. Но как только они
спускаются в долину и встречаются с родными и друзьями, чтобы встретить
Новый Год или провести еще какой-нибудь праздник, они уже не могут сдержать
аппетит, наедаются до отвала и в результате заболевают.
Далай-лама
Иногда вам нужно что-то считать истиной. Но если вы слишком цепко
хватаетесь за это, тогда даже когда истина войдет в человека и станет
стучаться в вашу дверь, вы все равно не откроете ей.
Гаутама Будда


11 апреля

Будда часто говорил своим монахам, что если они будут есть
недостаточно, тогда их тела ослабеют. Так они совершат ошибку. Но Будда
также говорил им, что если они станут жить среди обилия удобств, то
растеряют все свои заслуги. Итак, Будда призывал нас уменьшать свои желания,
довольствоваться тем, что уже есть у нас, и развиваться духовно, но в то же
время следить за своим здоровьем. Не важно, ест человек слишком много или
слишком мало, ведь в любом случае он неизбежно заболеет. Мы должны избегать
крайностей в нашей обыденной жизни.
Далай-лама
Неправильные воззрения и неправильные убеждения могут быть самыми
губительными среди всех наших заблуждений. Разумеется, Адольф Гитлер и Пол
Пот были убеждены в своей правоте. Тем не менее, все мы испытываем такую же
опасную склонность, что и они, а именно приобретать убеждения, верить в них