"Виктор Михайлович Кандыба. Сверхвозможности человека " - читать интересную книгу автора

Упр.2:
Солдаты строятся вдоль начерченной на плацу мелом линии.
Затем каждый самостоятельно выполняет три прыжка в длину с места и
отмечает лучший из трех результатов. Затем, глядя на лучший результат, дают
самоприказ превысить его максимально, и для этой цели входят в СК-1 и вновь
совершают подряд три СК-прыжка. Все зрительно еще раз убеждаются, что в
СК-1 все три результата оказались дальше, чем лучший из трех предыдущих.

Советы:

1) Во время вхождения в СК-1 добиться если не эффекта полного
отсутствия тела, то хотя бы его необыкновенной легкости, необыкновенной
взрывной силы и прыгучести, а психологически-психического подъема, эйфории,
а также высокой готовности, собранности и координации.
2) Должна быть абсолютная уверенность в рекордных СК-результатах!
3) Можно применять аналоговое СК-самокодирование, ко-
Торое заключается в том, что солдат, находясь в СК-1, старается
максимально ярко вспомнить то состояние и те ощущения, когда он даваемое
ему задание сумел отлично выполнить, и затем солдат старается вжиться в ту
атмосферу, в те ощущения, те переживания и вновь их в себе воспроизвести
как можно ярче. А затем следует это задание выполнить!
Солдаты рассчитываются на "первый-второй", а затем первые номера
становятся напротив вторых, попарно. Первые номера выставляют вперед на
уровне груди обе руки и максимально их напрягают, а вторые номера стараются
нажатием кистей сверху-вниз опустить сопротивляющиеся руки противника вниз.
После 1-2-минутного отдыха вторые номера задают программу, входят в СК-1 и,
вспомнив себя молодым и сильным, повторяют
Задание давлением сверху опустить руки первых номеров вниз. Оба номера
запоминают разницу в ощущениях первой и второй попытки выполнения
самоприказа и убеждаются в эффективности сочетания СК-1 с аналоговым
самокодированием. Затем номера меняются местами и упражнение повторяют, и
опять два раза - без СК и в СК плюс аналоговое самокодирование. Это
упражнение доказывает всем пожилым солдатам, что за истекшие после
молодости годы в них ничего фактически не изменилось, изменилось лишь
состояние Духа! Поэтому надо теперь знать, что наша сила и ловкость всегда
были с нами, все эти годы, никуда они не делись и не исчезли, просто мы не
умели их "вскрыть", так как изменилось наше состояние Духа и организм берег
их на запас для чрезвычайных ситуаций! А теперь с помощью СК-1 мы можем всю
жизнь в любой момент быть такими же сильными и ловкими, как в молодости!
Главное - поверить в себя, дать установку, войти в СК-1 и делать все, что
надо, с абсолютной и непоколебимой уверенностью! Все может наш организм и
наша задача - научиться в нужный нам момент высвобождать эти дремлющие в
нас, силы! Надо научиться максимально ярко представлять себе то, чего вы
хотите и затем с помощью СК-1 сделать это реальной физической истиной! Наше
тело - это ножны для клинка Духа, это инструмент, жестко подчиненный нашему
Разуму! И теперь, после этих упражнений, когда мы убедились, что каждый из
нас на самом деле способен в любой момент на значительно большее, то теперь
мы уже не просто хотим стать сверхчеловеком и верить, что это возможно, а
теперь мы уже ЗНАЕМ, что каждый из нас СВЕРХЧЕЛОВЕК, теперь это не Вера, а
Знание!