"Дмитрий Викторович Кандыба. Высшая йога " - читать интересную книгу автора

будет совершенно ясным, вы почувствуете совершившееся в повременно
выполняется волевое внушение, чтобы половая энергия поднималась в резервуар
Манипуры. Когда ритм хорошо установится и умственное представление будет
совершенно ясным, вы почувствуете совершившееся в вас превращение энергии и
ощутите ее укрепляющее действие. Это упражнение особенно хорошо, когда
половой инстинкт чувствуется особенно сильно. Для развития возможностей
мозга можно энергию натравить далее в мозг. Делать это концентрацией на
Манипуре, внушением перехода энергии в Мозг и представлением этого процесса
с последующим усиливающимся четким ощущением самого процесса. В мозг При
этом переходит только необходимое количество энергии, остальная
автоматически накапливается в Манипуре. Во время упражнения голову держать
слегка наклоненной вперед. Коротко о ритмическом дыхании. Ритмическое
дыхание в несколько раз повышает эффективность психотехники и значительно
улучшает управляемость организмом. Главное в этом дыхании - это мысленное
чувство ритма (например; 8-4-8-4 в такт пульсации сердца). При тренировке не
доводить себя до утомления. Тренировка ритмического дыхания должна
заканчиваться очищающим дыханием (полный вдох, задержка, выдох с силой
понемногу, несколько раз с задержками, через сомкнутые губы; делать легко,
естественно).
Тренируется ритмическое дыхание пока не почувствуете ритма вибрирующих
движений во всем теле.
УПРАЖНЕНИЕ: на энергетическую зарядку мозга.
Сесть пряло, взгляд прямо, руки сложить на коленях. Войти в рабочее
состояние. Установить ритмическое дыхание и вибрацию. Вдох через правую
ноздрю (левая зажата). Сняв палец с левой и зажав правую - выдох и вновь
через левую и т. д. Это упражнение очищает мозг и всю нервную систему, а
также освежает мозг после утомления.
При упадке сил можно делать упражнение на быструю энергетическую
зарядку организма.
Стать или сесть, ноги вместе (боковыми поверхностями). Удобно сомкнуть
пальцы рук. (Замыкается круг и энергия не излучается). Войти в рабочее
состояние. Делать ритмическое дыхание, внушение и ощущение в себе прилива
энергии и новых сил во всем теле, в каждой отдельной клеточке.
(Спокойный набор энергии осуществляется следующим упражнением. Лечь
ровно, положить руки на живот в место, где ребра начинают разделяться (под
ложечку), войти в СК и начать ритмическое дыхание. Когда ритм установится и
хорошо ощутилась вибрация, следует самовнушение, сопровождаемое сильным
спокойным четким желанием внушаемого эффекта и развитым
представлением-воображением тока энергетического "тумана".
Тенет внушения: "Каждый вдох приносит усиленное количество
Универсальной космической психической энергии из ИППВ... Я ощущаю, как эта
энергия через каждую клеточку моего тела входит в меня... в мою нервную
систему... и направляется, накапливаясь, в Манипуру. Я хорошо чувствую, как
энергетические токи при каждом вдохе распространяются и иррадируют по всему
телу, направляясь в каждый орган, каждую отдельную часть и мышцу... в каждую
клетку и атом... Энергией наполняется каждый нерв... o артерия и вена... от
головы и до самых пяток... Я чувствую... Я ощущаю, как энергия наполняет,
укрепляет... оживляет... и усиливает каждый мой нерв... энергия заряжает и
оживляет все мои нервные центры... Энергия, сила и крепость разливаются по
всему организму, я это хорошо и четко представляю и чувствую... ощущаю... Я