"Дейл Карнеги. Как преодолеть чувство беспокойства." - читать интересную книгу автора

могут возникнуть такие осложнения, как заболевание сердца, язва желудка
или диабет. "Все эти болезни, - сказал выдающийся врач, - близкие
рдственники". Безусловно, они близкие родственники, ведь все они
порождены беспокойством!
Когда я брал интервью у Мерл Оберон, она сказала мне, что покончила
с беспокойством. Она знала, что беспокойство разрушило бы самое главное
ее богатство как киноактрисы - привлекательную внешность.
"Когда я впервые пыталась пробиться в кино, - вспоминала Мерл
Оберон, - я была встревожена и испугана. Я только что приехала из Индии
и никого не знала в Лондоне, где я пыталась получить работу. Я побывала
у нескольких продюсеров, но ни один из них не предложил мне сниматься в
кино. Небольшие деньги, которыми я располагала, постепенно иссякали. В
течение двух недель я питалась только сухим печеньем и водой. Теперь я
была не просто обеспокоена. Я была голодна. Я сказала себе: "Может быть,
ты дура. Может быть, ты никогда не пробьешься в кино. В конце концов у
тебя нет опыта. Ты никогда не выступала. Единственное, чем ты можешь
привлечь, - это хорошеньким личиком".
Я подошла к зеркалу. И когда я посмотрела на себя, то увидела, что
сделало беспокойство с моей внешностью! Я увидела морщины, которые
образовались от него на моем лице. Я увидела обеспокоенное выражение
лица. Тогда я сказала себе: "Ты должна немедленно это прекратить! Ты не
можешь позволить себе волноваться. Единственное, что ты можешь
предложить, это привлекательную внешность, но беспокойство уничтожит
твою красоту!"
Мало что может состарить, озлобить женщину и уничтожить ее красоту
так быстро, как беспокойство. Беспокойство придает лицу отталикивающее
выражение. Оно заставляет нас сжимать челюсти и покрывает наши лица
морщинами. Беспокойство придает мрачный вид. От беспокойства могут
поседеть наши волосы, в некоторых случаях они даже выпадают. От
беспокойства портится кожа лица - на ней появляются различные виды сыпи,
дерматит и прыщи.
Болезнь сердца в настоящее время в Америке является убийцей номер
один. Во время второй мировой войны почти треть миллиона мужчин была
убита на полях сражений. Но в то же самое время болезнь сердца убила два
миллиона гражданских лиц, и один миллион этих смертельных случаев был
вызван заболеваниями сердца, связанными с беспокойством и чрезвычайно
напряженной жизнью. Действительно, болезнь сердца является одной из
главных причин, по которой доктор Алексис Каррель сказал: "Деловые люди,
не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми".
Негры на юге Соединенных Штатов и китайцы редко страдают от
сердечных заболеваний, вызванных беспокойством, так как они смотрят на

- 20 -

вещи спокойно. В двадцать раз больше врачей, чем сельскохозяйственных
рабочих, умирает от сердечной недостаточности. Врачи ведут напряженную
жизнь и расплачиваются за это.
"Бог может простить нам грехи наши, - сказал Уильям Джеймс, - но
нервная система - никогда".
Перед нами предстает самый поразительный и невероятный факт: с