"Кэтлин Ван ден Клиффт. Внутренний источник" - читать интересную книгу автора

вашего высшего "Я". Этот зал весь наполнен золотым светом. Вы
купаетесь в этом свете. В противоположном конце зала открывается
дверь. Кто-то входит. Его-то вы и ждете. Попросите его подойти к вам.
Наблюдайте, что будет происходить. Наблюдайте за своими чувствами.

ЕЩЕ ОДНО УПРАЖНЕНИЕ:

Вам потребуется пачка белой бумаги для рисования и коробка с
акварельными красками. Упражнение займет не меньше двух часов.
Условие - ничего не анализировать, пока упражнение не будет закончено.

Заведите будильник. Берите краски, начинайте рисовать, ничего не
планируя и ни о чем не думая. Никакого реализма! Эта должна быть
абстракция. Выбор красок неограничен - выбирайте их интуитивно.
Наносите их на бумагу, как вам нравится. Не думайте, рисуйте. Когда 5
минут истекут, прекращайте рисовать. Отложите рисунок в сторону.
Возьмите новый лист бумаги. Снова поставьте будильник. Снова все
повторите. Рисуйте что хотите. По звонку будильника или раньше
прекращайте рисовать. Так продолжайте, пока не будут закончены 10
листов. Сложите рисунки по порядку и пронумеруйте их. Теперь в
хронологичком порядке разложите перед собой. Проанализируйте, как
удалось передать цвет, форму, движение. Постарайтесь разгадать их
скрытый смысл - как смысл снов. Что они рассказывают вам о вас?
Например темные цвета могут быть отголоском каких-то житейских
проблем. Яркие краски - творческое начало, склонность к приключениям.
При определенных обстоятельствах вы можете быть излишне агрессивны или
воинственны.

Преобладание пастельных тонов - доказательство чувствительности и
слабости.

Цвета, их расположение, игра красок - это свой, особый язык! Но
здесь нет никаких правил. Только вы знаете, что означают краски и
отдельные элементы.