"Ян Мак-Дермотт, Джозеф О'Коннор. НЛП и здоровье" - читать интересную книгу автора

ничего не предпринимайте до тех пор, пока не найдете то, что вам необходимо
знать.
* У вас может быть вся информация, но вы можете не знать, , что делать.
* Вы можете знать, что делать, но не знать, как.
* Вы можете сомневаться, способны ли вы сделать это, стоит ли этим
заниматься, соответствует ли это вашим ценностям и убеждениям.
* Вы можете не совсем быть уверены: "И это действительно я?".

ФИЗИОЛОГИЯ НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ УРОВНЕЙ

Неврологические уровни имеют определенные неврологические аналоги. Чем
выше уровень, тем глубже он проникает в неврологию. Мы реагируем на свое
окружение периферической нервной системой. Поведение и способности
затрагивают двигательные и кортикальные слои нервной системы - наши
сознательные и полубессознательные действия. Убеждения и ценности мобилизуют
вегетативную нервную систему - ту часть, которая регулирует внутренние
состояния нашего тела: частоту сокращений сердечной мышцы, кровяное давление
и пищеварение. Когда вы вступаете в противоречие со своими убеждениями и
ценностями, ваш пульс и частота дыхания изменяются. Уровень идентичности
соответствует вашей иммунной системе - той части, которая защищает от
болезней путей разделения "родных" и "чужеродных" тел. А выше идентичности?
Мы не знаем. Этот уровень может подключать баланс в вегетативной нервной
системе между симпатической, которая снабжает энергией и увеличивает частоту
сердечных сокращений, дыхания, повышает кровяное давление, и
парасимпатической ее частью, которая успокаивает все эти процессы.
Логические уровни отражают три части НЛП: неврологию, потому что каждый
уровень приводит в действие нашу неврологию; лингвистику, так как каждый
уровень отражается в том языке, который мы используем; программирование, по
той причине, что мы предпринимаем различные действия, в зависимости от того,
на какой уровень мы хотим воздействовать.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛОГИЧЕСКИХ УРОВНЕЙ ЗДОРОВЬЯ

Мы предлагаем .вам упражнение для исследования логических уровней
здоровья.
Сначала вспомните то время, когда вы действительно чувствовали себя
здоровым. И, думая об этом времени, ответьте на следующие вопросы.
Окружение
Где вы были?
Какие люди окружали вас?
Какой была обстановка?
В какое время года это было?
В какое время дня вы чувствовали себя действительно здоровым?
Какие взаимоотношения были важны для вас тогда?
Поведение
Что вы делали?
Способности
Какими навыками вы владели тогда?
К какого рода деятельности вы были способны?
Как вы тогда думали?