"Владимир Васильевич Козлов. Психология дыхания, музыки, движения" - читать интересную книгу автора

постановка проблемы
1.1.3. Экспериментальное обоснование ДМД
1) Психофизиологические аспекты связного дыхания
2) Исследование электрической активности головного мозга и роль
психологического компонента в индукции ИСС
3). Влияние методов контролируемого дыхания на уровень функциональных
резервов и физическую работоспособность
4). Психологические аспекты связного дыхания
1.2. Теория музыки
1.2.1. История применения музыкотерапии
1.2.2. Научные основы музыкального воздействия
1) Психофизиологические механизмы воздействия музыки
2) Психологические механизмы воздействия музыки
1.3. Психология движения и танца
1.3.1. Предыстория использования танца и движения.
1.3.2. Теоретические основы танца и движения: интегративная позиция.

Глава 2.
ПСИХОТЕХНОЛОГИЯ ДМД

2.1. Вводное описание
2.2. Программа проведения сессии ДМД
Памятка сидящему
Памятка дышащему
2.2.1. Распределение на пары
2.2.2. Релаксация
2.2.3. Структура дыхательного процесса
2.3. Требования к музыкальному сопровождению
2.4. Стратегия движения.

Глава 3.
МЕТОДЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДМД

3.1. Релаксация и настройки.
3.1.1. Несколько предварительных упражнений
3.1.2. Техники релаксации
3.1.3. Практики настройки перед процессом дыхания
3.1.4. Утренние настройки
3.2. Дыхательные психотехники.
3.3. Танцевально-двигательные практики
1) Тропа танца
2) Трансовые танцы
3) Джаз тела
4) Танец четырех стихий
5) Танец по рисунку


Заключение
Литература