"Сюзан Кубелка. Парижские ночи Офелии " - читать интересную книгу автора

Нелли доказывает, что на самом деле можно оставаться молодой - и душой, и
физически. Ее практические советы бесценны.
Среди прочего она утверждает, что морщины человек делает себе сам из-за
дурных привычек! И самая дурная - это подушка. Подушку можно позволить себе
только тогда, когда есть привычка спать на спине. А если спишь на боку (как
большинство людей), то подушка сминает чувствительную кожу на висках и
вокруг глаз.
Прочитав это, я бегу в ванную, беру там зеркало, ложусь в своей
привычной позе в постель (на правый бок) и рассматриваю свое лицо. Точно!
Голова глубоко входит в мягкую подушку, и вся височная и окологлазная часть
смята.
Швыряю подушку на пол, кладу голову совершенно плоско на простыню и
разглядываю себя в зеркале. Нелли права! Если лежишь плоско, лицо покоится
без деформации на лбу и скулах, и кожа вокруг глаз щадится.
Я сразу прихожу в блестящее настроение. Нелли только что освободила
меня от одного кошмара. Я горжусь своей гладкой, свежей кожей, на которой
нет ни малейших признаков усталости, особенно тогда, когда я хорошо
выспалась. Но в последнее время я обнаруживаю у себя иногда после ночи две
тонкие морщинки, пролегающие от уголков глаз, и чем дольше я спала, тем они
отчетливее. Морщинки меня очень донимают. Хотя они и исчезают к обеду, но на
следующее утро появляются вновь, даже самый дорогой ночной крем им нипочем.
Спасибо Неллиному чутью, теперь-то я твердо знаю, что дело не в возрасте (да
и что за возраст сорок один год), а в том, что я сама себя ими наградила.
Какое облегчение!
И еще одно прозрение. Об этом знали японки и француженки в прошлые
века. Со временем эти знания были утрачены. Японские подголовники,
выглядевшие как большие лакированные кирпичи, которые клались под затылок
якобы для сохранения прически, на самом деле сохраняли кожу.
И горы подушек, на которых проводили ночи парижанки восемнадцатого
века, выполняли ту же задачу. Разглядывая старинные гравюры, я всегда
задавалась вопросом, почему эти женщины спали почти сидя. Семь, восемь, даже
девять, даже десять подушек не были редкостью. Теперь я знаю, что причина
была в сохранении красоты. При этом положении тела хочешь не хочешь будешь
спать на спине. Тут просто невозможно повернуться набок и смять лицо. В
старину люди были предусмотрительнее, чем теперь. Свои мысли об этом я
добавлю в книгу Нелли, и это создаст определенный фон. Может, удастся найти
где-нибудь старинную гравюру для иллюстрации. Знания в этой области полезны
людям и позволят читательницам сэкономить огромные суммы на косметику.
Сама я, начиная с этого дня, сплю на спине или без подушки на боку (ко
всему привыкаешь), и это очень эффективно действует. В самом деле действует!
Через десять дней морщинки исчезают, и кожа под глазами абсолютно гладкая.
Чтобы усилить результат, я все эти дни наношу вокруг глаз чистое масло
авокадо (из магазина лекарственных трав и диетических продуктов), дожидаюсь,
пока оно впитается, и потом (тоже один из Неллиных советов) покрываю кожу
сверху вазелином. Эту процедуру я повторяю утром и вечером, и результат -
молодая, тугая, гладкая кожа, свежее, чем после самой дорогостоящей
обработки лица в косметическом салоне. А затраты? Практически никаких.
Но это только первый секрет. Я живу строго по
"Голливуд-Брайт-Стар"-диете, ем хлеб и тем не менее худею. Дважды в день я
покупаю себе наисвежайший хрустящий батон - багет, к нему аппетитное масло