"Николай Курдюмов. О смысле здоровья и об идеальном питании " - читать интересную книгу автора

Николай Курдюмов


О смысле здоровья
и об идеальном питании

Предтеча: смысл и цель здоровья
Мечта о молодом и здоровом теле, измученная и брошенная, опустилась так
глубоко в подкорку, что её уже не достать без спелеологии...
Отголодал в пятый раз. Большие сдвиги!
Во-первых, наконец-то, тело стало достаточно реактивным - адаптируется
почти, как по учебнику; на седьмой день стало легко, даже тихо вспыхнуло
желание бегать и двигаться, и практически никакого дискомфорта - можно ещё
долго жить без пищи!
Во-вторых, много было озарений и пониманий. Вот и пишу сие, чтоб
привести в порядок, осмыслить и сохранить, как очередной этап.
Самое главное, к чему я пришёл, много общаясь с разными людьми (узнав,
что я ем далеко не всё, большинство людей почему-то не могут говорить об
этом: видимо, все чувствуют, что и им бы так нужно...) - налицо тотальный
дефицит понимания смысла - зачем нормально питаться и быть здоровым?
Не имея смысла, мы не можем поставить какие-то цели по поводу своего
тела и состояния. У меня появился уровень этого смысла, достойный
упоминания.
Сначала - было желание голодать, чтобы быть худым и красивым.
Это - самый примитивный смысл, результат его очень эпизодический: стал
стройным - обрадовался - больше мучаться незачем - быстро нажрался и опять
страдаешь.
Такая "терапия" скорее изнашивает организм, чем помогает.
Позже, под давлением больных ног и кишечника, давно не желающего
нормально какать, возник смысл быть здоровым - чтобы быть дееспособным. Но и
тут - прокол.
Оказывается, мы очень любим быть больными: тело с удовольствием
воспроизводит болезни с целью получать сочувствие или манипулировать
близкими людьми.
В этом смысле, болезнь тела часто имеет огромную ценность, как главный
фактор выживания. Я же не пытался стать здоровым, пока не квакнуло.
Здоровье, как ценность, - удел единиц, чудаков или сильных, увлечённых
жизнью людей. И, это, как раз, во-вторых: не каждый хочет и может быть таким
человеком, и у каждого есть право выбора, как жить и когда бросить тело.
Потом прочёл Гусева "Возвращение в молодость" и понял: главное - я хочу
помолодеть. И это реально! И это - действительно очень достойная цель!
Полгода этим и жил.
Но потом, вник в Шаталову, вспомнил Валю Николаева и сыроедов и
обнаружил ещё более глубокий смысл. А зачем быть молодым? А чтобы тело не
создавало никаких проблем.
Тела большинства из нас - не друзья нам, а скорее - враги: они мешают
там и тут, не могут то и это, боятся хорошего и тянутся к чёрте чему
плохому.
Они не хотят делать и чувствовать то, что хотим мы!!! Они - не
партнёры, не симбионты. Хреновая первая динамика! Мы даже верим, что так и