"Николай Курдюмов. Что нужно знать и делать если вы хотите заиметь ребёнка " - читать интересную книгу автора

уютной планете.
К счастью, всё иначе: кровоток у малыша свой, отдельный, а пищу и
кислород для себя малыш "вытягивает" через стенки капилляров.
Для этого на стенке матки есть место с огромным количеством
капилляров - плацента. К ней прилегает "капиллярная дельта" - пуповины
малыша.
Такой механизм имеет два важнейших следствия.
а) Плацента - фильтр. Не будь его, в кровь малыша попадали бы все
болезнетворные микроорганизмы и токсины (яды) органической природы, которыми
кровь средней мамы насыщена, как щи - капустой.
Однако, простые вещества - алкоголь, соли, сахары, кислоты и т. д. -
проникают через этот барьер.
Если вы не регулируете своё питание, ваша кровь насыщена ими сверх
меры, и малыш пьянеет и отравляется вместе с вами, но повреждается сильнее
вас.
б) Доза получаемого питания и кислорода определяется скоростью
кровотока самого малыша, т. е., он сам регулирует своё питание и дыхание так
же, как мы.
И если в вашей крови - дефицит питания и кислорода, он не страдает, а
просто начинает активнее двигаться, увеличивая скорость циркуляции своей
крови.
Именно активное движение малыша является причиной его быстрого
физического развития и созревания. В вашей крови должен быть дефицит.
Это означает, что вашим обычным состоянием должно быть активное
движение и активное участие в жизни. Когда вы голодны, а ваше дыхание
учащено, ваш малыш интенсивно развивается, зарабатывая себе на жизнь!
Во время беременности не избегайте подходящей (без сгибаний и ударов)
физической работы, бегайте, гуляйте. Великолепно ходить под рюкзаком.
Никогда не наедайтесь калорийной пищей, напротив - старайтесь
недоедать.
Хорошо, если вы немного похудеете, и к концу срока, ваш общий вес будет
равен исходному. Страшнее за это время растолстеть.
Б. и Л. Никитины объясняют всё это в книге "Первые уроки естественного
воспитания".
Если придерживаться стандартных рекомендаций, то беременная женщина
должна спать и есть 18 часов в сутки.
В результате, мы имеем незрелых малышей, не берущих грудь, болеющих и
создающих массу проблем для родителей.
Между тем, известно, что самые зрелые малыши и самые лёгкие роды
наблюдаются у африканских крестьянок и у японских ама - ныряльщиц за
жемчугом, тяжело физически работающих почти до самых родов.
Итак, больше двигайтесь и меньше ешьте. Заставьте малыша развиваться!

2) Чистота тела (об этом - эссе о питании и здоровье на сайте).
Многие виднейшие гигиенисты, нашедшие весьма результативные способы
оздоровления тела, - П. Брэгг, Г. Шелтон, Г. Шаталова, Н. Семенова, Ю.
Николаев, Ю. Андреев и др. - склоняются к мысли, что подавляющее большинство
людей страдает одним общим недугом - загрязнением тела.
Действительно, поскольку эмоциональный тон человечества колеблется
около скуки, а пища концентрирована и насыщена ядовитыми веществами, наши