"Николай Курдюмов. Что нужно знать и делать если вы хотите заиметь ребёнка " - читать интересную книгу автора

б) До прорезывания зубов не нужны никакие прикормы - они не усвоятся,
расстроят пищеварение и создадут проблемы.
Начав прикармливать, следует придерживаться одного из главных законов
питания: не смешивать растительное с животным. Такие смеси являются страшной
проблемой для желудка.
Мы видим, как наши желудки изнашиваются уже к 20-30 годам, а ведь, их
ресурс - на порядок выше. Такое пищеварение отнимает энергию у развития, а
не прибавляет её.
в) Логично, видимо, было бы максимально нагружать грызущий аппарат в то
время, когда он развивается, и снижать нагрузку, когда он уже ослабевает.
Странно, но мы делаем всё равно наоборот: когда малыш сам тянет в рот
твёрдые предметы и с удовольствием грызёт все, что грызётся, чтобы укрепить
и развить свой зубной аппарат, мы отнимаем у него это и кормим протёртыми
через мелкое сито яблоками.
А когда, в результате такого недоразвития, наши зубы крошатся в 30 лет,
норовим грызть шашлык и орехи.
С момента появления первого зуба у малыша, у него под рукой всегда
должны быть сырые овощи и фрукты, сухофрукты и сухарики.
это - самый лучший и полезный прикорм: он нагрызёт столько, сколько
ему нужно.

3) Иммунитет. Два соображения, одно из которых - вам знакомо.
а) Регулярное купание в холодной (4-10°С) воде или валяния в снегу -
единственный гарант высокого тонуса иммунной системы. Уже через неделю
тепличной жизни, этот тонус снижается.
Оптимальная температура воздуха для малыша - 18°С. Для нас это уже
холодновато, но и мы быстро привыкаем!
В таких условиях малыш прекрасно чувствует себя в распашонке, а
принимать пищу ему лучше всего голеньким.
Поймите: новорождённый малыш имеет все приспособления для жизни на этой
планете вообще без одежды. Если бы не наши насильственно-тепличные условия,
он и был бы таким.
Порфирий Иванов, обходящийся зимой без одежды, - не исключение, а
забытая, но физиологически реальная норма для нас.
б) Не создавайте вокруг малыша стерильную среду: его иммунитет должен
работать творчески. Только способность создавать внутреннюю стерильность
гарантирует его устойчивость к среде.
Особенно опасны антибиотики - они буквально оглушают иммунитет, надолго
выводя его из строя.
За редким исключением, они нужны не ребёнку, а врачам и нам, - снять с
себя ответственность и успокоить страх.

4) Пища. Просто напомню принципы, позволяющие не навредить ребёнку.
а) Никогда не заставляйте, не побуждайте обманом, не уговаривайте есть.
Во-первых, это - насилие, часто рестимулирующее и расстраивающее
психику.
Во-вторых, только сам ребёнок знает, что и сколько есть. Если ему не
здоровится, или у него низкий тон, тело просто не имеет энергии справиться с
пищей, и переходит на внутреннее питание, направляя силы на очистку и
восстановление органов.