"Стивен Лаберж. Осознанное сновидение" - читать интересную книгу автора

некоторых они являются лишь мгновенными озарениями, однако это никого не
устраивает, и поэтому их польза может быть справедливо поставлена под
сомнение. Так что пока эта ситуация не преодолена, дальнейшее расширение
области применения осознанных сновидений будет оставаться несбыточным сном.
И пока осознанные сновидения будут оставаться редким исключением из общего
правила бессознательного сна, они будут представлять собой всего лишь
теоретический интерес для экспертов и философов.
К счастью, сейчас осознанному сновидению можно обучаться. Это позволит
видеть осознанные сны не случайно и часто. Благодаря недавно разработанным
методикам, вы можете научиться "устраивать" себе подобные сновидения так
часто, как захотите, дело лишь в тренировке. Факт, что осознанное
сновидение - вырабатываемый навык, возвращает надежду на дальнейшее развитие
его приложений во всех рассмотренных нами областях.
Можно назвать множество причин, по которым кто-то захочет развить у
себя подобную способность. Почти все они основываются на желании раздвинуть
рамки собственной жизни. Оно может принимать форму стремления обогатить и
расширить область своих переживаний, форму поиска приключений или желания
найти самого себя. Возможно, вы захотите, говоря словами Бодлера, открыть
"вкус к бесконечности". Или направить свои усилия на поиск и развитие
скрытых талантов. Вы можете ощутить, как ваша жизнь наполняется смыслом. Вы
сможете раскрыть и устранить внутренние конфликты. Возможно, вас мучат
кошмары, и вы хотите обрести спокойный сон и избавиться от страха. Возможно,
вы ощущаете себя одиноким, неполноценным или погружены в депрессию. А может,
вас просто влекут новые приключения?
Но даже если вы полностью удовлетворены качеством своей жизни, все
равно остается последний и очень убедительный аргумент, который подтвердит,
что осознанные сновидения стоят вашего внимания. Как насчет "количества"
жизни? Не кажется ли вам, что она слишком коротка? И что же, вы считаете это
неизбежным? Но ведь не секрет, что треть своей жизни мы проводим во сне!
Если считать сон формой относительного небытия, можно прийти к выводу, что
треть нашей жизни принадлежит ночи, и такая ситуация покажется
беспросветной.
Однако, как и все остальное, ночь имеет свою светлую сторону. Каждую
ночь миражи сновидений воскрешают нас из могилы сна. Сны видит каждый, но не
каждый о них помнит. Можно подсчитать, что в течение жизни мы входим в мир
сновидений миллион раз. Подобное состояние дел ставит нас перед выбором:
пренебречь или воспользоваться миром собственных снов, превратить его в
пустыню или в сад. Как говорится, что посеешь, то и пожнешь. Перед вами
открывается вселенная новых переживаний. Обречены ли вы проспать треть своей
жизни? По-видимому, да. Однако согласны ли вы проспать и собственные
сновидения?

Глава 2. История и истоки осознанного сновидения

Иногда, когда человек спит, - пишет Аристотель, - нечто в его сознании
позволяет ему понять, что все происходящее - лишь сон".1 Из этого можно
заключить, что в среде склонных к философии афинян явление осознанного
сновидения было хорошо известно уже в IV веке до н. э. То же можно сказать и
о сороковом веке до н. э. Ведь вполне вероятно, что люди переживали
случайные осознанные сновидения с тех пор, как начали употреблять слово