"Стивен Лаберж. Осознанное сновидение" - читать интересную книгу автора

первооткрывателем), свидетельствующий о состоянии расслабления (равно как и
о погружении в медитацию). Бергер обнаружил, что частота (количество пиков в
секунду) колеблется между 8-ю и 12-ю, и альфа-ритм исчезает, как только из
внешнего мира поступает неожиданный стимул (например, звук щелчка пальцами).
Наконец-то у науки появилось окно, открытие которого обещало пролить свет на
природу сознания.
Занятно, что наблюдения, сделанные Бергером, поначалу были восприняты в
научных кругах с изрядной долей скепсиса. Большинство электрофизиологов
сочли обнаруженный Бергером альфа-ритм результатом определенного рода ошибки
в измерениях, а не следствием естественной активности мозга. Эксперты двояко
обосновывали свои сомнения: во-первых, они были уверены, что единственный
тип электрической активности мозга - это "пиковые [spike] всплески
потенциала", связанные с работой мозговых клеток; во-вторых, в альфа-ритме,
о существовании которого заявил Бергер, наблюдалась регулярность такой
степени, которую в живой природе встретить никто не ожидал; так что
полученный результат проще было приписать сбоям в работе аппаратуры. Лишь
после повторения этого опыта исследователями из Кембриджского университета,
основополагающее открытие Бергера было наконец принято, и тем самым положено
начало энцефалографии как науки. Среди исследований связи между состоянием
сознания и состоянием мозга (в которых Бергер также был пионером) была и
первая электроэнцефалограмма спящего человека.
Исследования изменений ЭЭГ в процессе сна, впервые выявленных Бергером,
были продолжены в 30-е годы в Гарвардском университете.1 На основе записей
ЭЭГ бодрствования и сна пяти уровней там пришли к заключению, что сновидения
имеют место во время более поверхностного сна. В подобной же серии
исследовании в Чикагском университете изучалась разница между изменениями
умственной активности у бодрствующего и у спящего субъекта. Был сделан
вывод, что в фазе глубокого сна сны снятся очень редко.2 Эти исследования
позволили предположить, что изучение сновидения могло бы стать более
объективным и научным, если бы существовали какие-то способы удостовериться,
видит данный человек сны, или нет - и если видит, то когда. Но прежде чем
ученые реализовали эту возможность, прошло несколько десятилетий.
В конце 40-х было обнаружено, что стимуляция нервной структуры ствола
мозга (основания мозга), называемой ретикулярной формацией, ведет к
активизации коры больших полушарий. Стимуляция ретикулярной формации у
спящей кошки, к примеру, приводила к пробуждению, а разрушение приводило,
наоборот, к состоянию перманентной комы. А коль скоро главным источником
активизации ретикулярной формации являются сенсорные сигналы, была
предложена теория, согласно которой сон может порождать процессы торможения
в ретикулярной системе. Так что погружение в сон может зависеть от снижения
ретикулярной активности вследствие уменьшения количества поступающих
сенсорных сигналов.
Отношение к засыпанию как к пассивному процессу, по всей видимости,
заслуживало внимания. И в самом деле: разве в темной, тихой комнате заснуть
не проще, чем в шумной и ярко освещенной?! Но теория засыпания как всего
лишь пассивного следствия снижения количества информации, воспринимаемой
органами чувств, имела явные недостатки. В конце концов, как бы тиха и темна
ни была комната, если вы не хотите спать, вы не уснете. С другой стороны,
если вы не выспались и очень устали, вы будете в состоянии уснуть где
угодно, даже стоя на рок-концерте! Таким образом, совершенно очевидно, что