"Владимир Леви. Куда жить" - читать интересную книгу автора

В обоих случаях зашкаливающее внутреннее напряжение создавала
чрезмерная зависимость от эмоционального поля окружающих - оба страдальца
(один из них - женщина) относились к разряду так называемых медиумических
натур. Уйма лекарств, гипноз, аутотренинг и прочее, перепробованное до
обращения ко мне, не дало толку. "Последняя надежда на вас..."
Оба были излечены с помощью индивидуальных приложений Парадоксального
Метода. Убедил стараться сознательно делать то, что само собой делает глупое
подсознание - бороться наоборот.
"Вы меня вылечили от такого ада, какого я и врагу не пожелал бы", -
благодарил меня со слезами на глазах один из исцеленных. - "Вылечил вас не
я. Вылечил Доктор торобоаН." - "Кто, простите?.." - "Доктор Наоборот,
написанный наоборот".

Птица Франкль

Тем, кто спрашивает меня, кто мои учителя, вдохновители и божества,
отвечаю: один из них - Виктор Франкль, австрийский психотерапевт, прошедший
фашистский лагерь смерти, выживший и помогший выжить еще многим... Великий
оптимист, великий гуманист и великий доктор.
Мне посчастливилось увидать Франкля. В возрасте 86 лет он приехал в
Москву с лекциями, выступал перед психологами. Легкий, сухой, изящный,
упруго-подвижный, вневозрастный, с лучезарным лицом и летающими руками, он
был похож на какую-то инопланетную птицу.
Читал, вернее, почти пропевал свои лекции на английском молодым голосом
с такими ясными, мощными интонациями и такой выразительной мимикой и
жестикуляцией, что его можно было понимать и без слов.
Франкль не только сам понял, что жизнь каждого человека, какою бы ни
была, имеет великий и сокровенный непреходящий смысл, но и предложил
многовариантный системный способ доказательства этого самому человеку.
Способ этот он назвал Логотерапией - буквально: лечение смыслом,
смысловое лечение. Подробно об этом позже, а сейчас - только о малой
частности.

Упертость против упертости

Метод лечения неврозов "от противного" в своем исполнении Виктор
Франкль назвал "парадоксальной интенцией". Интенция - намерение, стремление;
обратное, значит, стремление.
Тот самый симптом, от которого пациент страдает и хочет избавиться,
вменяется ему в обязанность, становится его заданием, его долгом, его
"надо".
Если, например, у человека "писчий спазм" - неуправляемое напряжение
мышц руки, держащей карандаш или ручку, то ему предлагается вызывать у себя
этот спазм нарочно и как можно сильнее - и... спазм исчезает. Если человека
мучает страх или парализующее волнение - перед выступлениями, например,
перед полетом на самолете или перед поездкой в лифте, - психотерапевт
предлагает боящемуся вызывать у себя эти страхи намеренно, заблаговременно и
как можно сильнее, при этом еще и как можно выразительнее изображать их,
возводить в степень автокарикатуры, гротеска! - и страх уменьшается, а затем
и вовсе уходит.